情緒智力是近年來對(duì)商業(yè)企業(yè)最有影響的思想之一，它的理念是，經(jīng)理人了解和控制自己和周圍同事情感的能力將決定企業(yè)能否有更好的商業(yè)表現(xiàn)，如同其他許多重要管理學(xué)思想的重大突破一樣，情緒智力的概念最初也是來源于商業(yè)領(lǐng)域之外。換句話說，情緒智力也就是識(shí)別和理解自己和他人的情緒狀態(tài)，并利用這些信息來解決問題和調(diào)節(jié)行為的能力。在某種意義上，情緒智力是與理解、控制和利用情緒的能力相關(guān)的。

女性應(yīng)該學(xué)會(huì)通過提高“情緒智力”來維護(hù)和保持女性健康。

情緒智力是了解自己、理解他人的能力以及承受壓抑、挫折的能力和應(yīng)變能力。人是有感情的生物體，每個(gè)人都有情緒，而情緒與健康有著極其密切的聯(lián)系，尤其是女性，情緒的好壞直接影響生殖系統(tǒng)的健康。所以情緒智力高的女性，能夠控制和管理好自己的情緒，就可以從病態(tài)中康復(fù)，從亞健康變成健康，從健康變得更健康。

提高情緒智力，學(xué)會(huì)自我保健

情緒智力的高低還表現(xiàn)在把握生命尺度是理智地對(duì)待，還是滿不在乎和過分擔(dān)憂。事實(shí)表明，近幾年女性患宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌的人數(shù)在增加，過去一些銷聲匿跡的疾病也在上升，生殖道感染率居高不下，就是因?yàn)橐恍┡�性朋友平時(shí)不注意自身的保健，到了自我感覺不好時(shí)才去醫(yī)院就診，往往會(huì)耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。這說明女性還缺乏自我保健意識(shí)。與之相反的另一種情況則是過度診療和用藥，動(dòng)不動(dòng)就吃最好的藥，能保留器官，偏要切除才放心。實(shí)際上，身體不適，先找原因，后面才是治療。

女性的保健順序應(yīng)該是：食療→營(yíng)養(yǎng)素調(diào)節(jié)→藥物治療→手術(shù)治療。此外，女性應(yīng)該計(jì)劃自己的健康和投資，人的35——45歲是疾病形成期，45——65歲是疾病的爆發(fā)期。因此，應(yīng)該養(yǎng)成定期進(jìn)行體檢的習(xí)慣，爭(zhēng)取防患于未然。有的女性寧肯花幾百元搽臉，卻不愿意花幾十元體檢。近些年有人開始“花錢買健康”，買的卻是健康類的保險(xiǎn)，著眼點(diǎn)還是經(jīng)濟(jì)。其實(shí)健康保險(xiǎn)并不是真正意義的保險(xiǎn)，也算不上“亡羊補(bǔ)牢”。

認(rèn)識(shí)自我、了解自我，用較高的情緒智力為自己的身體營(yíng)造一個(gè)良好的“生態(tài)環(huán)境”，女性才會(huì)擁有健康和美麗。