在未來(lái)的十年里，老年癡呆癥、抑郁癥、精神分裂癥、青少年和大學(xué)生的心理問(wèn)題，將是危害我們?nèi)嗣窠】档淖畲缶�神疾病。所以，�?zhuān)家們把“能正確處理心理危機(jī)”定為健康的新標(biāo)志。怎樣才正確能處理心理危機(jī)呢?

正確能處理心理危機(jī)在于遭受生活打擊而不消沉不怨天尤人的自控能力。這是心理學(xué)家研究和調(diào)查而得出的結(jié)論，他們發(fā)現(xiàn)，生活中最順利的人，大都重實(shí)際，可靠、人際關(guān)系良好，對(duì)于生活中的不幸遭遇有一種自控能力，而患嚴(yán)重抑郁癥的人正是缺乏這種能力。

正確處理心理危機(jī)的最佳途徑，是控制最初的沖動(dòng)，反復(fù)權(quán)衡再做反應(yīng)，這就是自控能力，只要具備這種能力，就會(huì)正確能處理心理危機(jī)。