常言道，人生不如意事十有八九。在遭受這些“不如意”時，往往使人背上沉重的心理負擔，從而產生心理疲勞。專家表示，心理疲勞的原因涉及到社會生活的各個方面，具體到每個人身上也都不太一樣。如果出現心理疲勞而不注意調治的話，就有可能誘發(fā)神經衰弱、失眠等一系列精神障礙性疾病。那么，導致心理疲勞的原因有哪些呢，主要有以下九個方面：

1.有害的環(huán)境刺激：住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫;

2.遭到破壞的生理功能：疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒;

3.工作障礙：工作難度大，條件惡劣，操作復雜，業(yè)務不熟，實驗失敗，力不從心;

4.人際關系緊張：鄰里不和，家庭糾紛，晉職升級不順，夫妻感情破裂，性生活不和諧，第三者插足，失戀，離婚;

5.天災人禍：自然災害，意外事故，借債，親人亡故等;

6.事業(yè)遭到損害和挫折：經營虧損，工廠倒閉;

7.過分孤獨、悠閑：離退休生活，孤獨老人，失業(yè)、解雇;

8.社會壓力：政治運動，遭受批判，觸犯刑律，遷居他鄉(xiāng)，流離失所;

9.急速的信息處理：戰(zhàn)爭、命令、緊急任務。

不管導致心理疲勞的原因是什么，如果出現心理疲勞的表現，都最好盡快咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，請求醫(yī)生的幫助和治療。尤其是不知道自己心理疲勞的原因是什么的患者，更應該盡快咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下找到原因，然后對癥治療，早日擺脫心理疲勞的困擾，遠離精神障礙性疾病。