心理暗示的積極作用，可以通過積極的心理暗示來獲得。我們的心理總是不斷地從自己或他人那里接受各種各樣的暗示，這種暗示有時會讓你充滿喜悅和信心，幫助你更加樂觀地去面對生活，使自己變得更加自信和快樂。因為每個人都有自己的“情緒周期”，有的時候難免會陷入莫名奇妙的情緒低迷階段。這時候做些簡單重復性的熟練工作和事情，不給自己的心理增加過重的負擔，對于那些較麻煩的，令人感到為難的事情，盡量在情緒高昂的時候去處理，這時飽滿的工作熱情和良好的心態(tài)，會使你淡化困難，甚至會產(chǎn)生知難而上的挑戰(zhàn)欲和成就欲。做事若老是患得患失，擔心這樣做是不是恰當，實在是跟自己過不去。

比如：一位學生要去競聘校學生會的職務，由于他很在乎。他就很緊張，在競聘演講之前，他心跳加速，手發(fā)抖，全身出汗，但當他來到競聘現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)許多同學都有類似反應，都緊張，他就在心里默念：不要緊，沒問題，我的實力應該比王某某強，我的口語表達比肖某強，我的臨場發(fā)揮應該不比胡某某差。這樣一來，心里就放松了許多，表情也就舒緩得多，環(huán)顧左右他心里充滿自信，競聘的結果當然令他相當滿意。其實，在競聘之前，他什么都沒做，只是巧妙的不知不覺地在心里做了一個橫向比較，恰到好處的運用了積極的心理暗示，這樣的例子在生活中有許多，比如有些絕癥患者，被醫(yī)生判了死刑，卻能愉快的活下來，其中一個重要的原因，就是這些人都不知不覺地運用了積極的心理暗示。