最初的相親經(jīng)歷會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)，很多現(xiàn)實(shí)情況和想象中的并不一樣，你會(huì)在沮喪中做一些調(diào)整。

第二階段你可能倍受相親失敗的打擊，這時(shí)候可能出現(xiàn)焦慮心理，凡是條件大致相當(dāng)?shù)哪愣荚敢馊ヒ?jiàn)。

第三階段是心理進(jìn)入平靜狀態(tài)，泰然對(duì)待相親。

同時(shí)需要提醒的是，高智商的人心理防線(xiàn)更強(qiáng)，把自己包裹得更嚴(yán)，因此相親時(shí)不要急于下定論，只要不是讓你反感的相親對(duì)象，不妨盡量多接觸幾次。希望適齡青年認(rèn)真對(duì)待每一次相親，早日找到自己心儀的對(duì)象。

到了適當(dāng)年齡還沒(méi)有結(jié)婚的青年男女，或多或少都會(huì)有些感情經(jīng)歷。這些經(jīng)歷或許過(guò)去很久，但會(huì)因?yàn)?ldquo;影像理論”在潛意識(shí)里影響著當(dāng)前的行為。受過(guò)感情傷害的人出于自我保護(hù)意識(shí)不敢輕易再付出，從而變得挑剔，這都屬于正常的心理。

一般來(lái)說(shuō)，失戀前期可以通過(guò)傾訴、旅游、健身、參加公益活動(dòng)等轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行自我宣泄，釋放心理傷害。應(yīng)該正視往日戀情，勇敢接受失戀，最好能從失戀過(guò)程中找到自己的不足和缺點(diǎn)，從而提高自己。同時(shí)樹(shù)立“每個(gè)人都各有優(yōu)缺點(diǎn)，不具可比性，重要的是是否適合自己”的觀點(diǎn)，改變目前的“挑剔”狀態(tài)。情況嚴(yán)重的可以向心理咨詢(xún)師尋求幫助。