心理障礙實(shí)質(zhì)上是一種適應(yīng)不良。即當(dāng)個(gè)體的活動、判斷、期望和情緒體驗(yàn)等心理狀態(tài)超出常態(tài)，產(chǎn)生偏差，而又無法妥善調(diào)整時(shí)的矛盾心態(tài)。近幾年來，分?jǐn)?shù)、考試、升學(xué)，越來越成為青少年學(xué)生學(xué)習(xí)中的“熱點(diǎn)”。學(xué)校、社會的輿論導(dǎo)向;父母、家庭的過高期望，無形中增加了學(xué)生的心理壓力。不少學(xué)生難以承受。于是在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了各種各樣的心理障礙。

然而，不少教師往往習(xí)慣于把心理問題歸結(jié)為思想問題，用傳統(tǒng)的思想教育方法去做工作，缺乏針對性，不但事倍功半，甚至?xí)�適得其反。如能號準(zhǔn)脈搏，把握學(xué)生的心理狀態(tài)，通過心理指導(dǎo)，給予學(xué)生心理上的幫助，排除心理障礙，就能因勢利導(dǎo)，水到渠成。

與自卑道別

以自卑為特征的心理障礙是學(xué)習(xí)困難的學(xué)生中最為普遍的情形了。對于這些同學(xué)，按照傳統(tǒng)的思想教育方法是無濟(jì)于事的。只有心理疏導(dǎo)，才能撥開陰霾，才能幫助他們克服自卑，帶來自信的陽光。我們可以從以下幾點(diǎn)做起，給以引導(dǎo)： 1.實(shí)事求是，?悅納自我。要記住，世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人是一無是處的。聰明的人無非就是善于發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，盡可能抑制自己的缺點(diǎn)罷了。要學(xué)會實(shí)事求是地“解剖”自己。有缺點(diǎn)就勇敢地承認(rèn)，有優(yōu)點(diǎn)更應(yīng)大膽肯定發(fā)揚(yáng)。悅納自我，抬起頭來前進(jìn)。

2.善于比較，公正評價(jià)。生活中，人們常會把自己與他人比較，用以確定自己的位置。自卑的人總是自我評價(jià)過低，往往習(xí)慣于找優(yōu)于自己的人比較，對照之下越發(fā)感到自己無能;他們甚至用己之短比人之長，自然是越比越泄氣。因此，應(yīng)該尋找條件相仿的人去比，應(yīng)全面比較雙方的長短，才能對自己有公正的評價(jià)。

3.自我激勵，自我提高。自卑總是與某些欠缺聯(lián)系在一起。因此，激勵自己不斷進(jìn)取，提高自己各方面的能力，才是根治自卑的最佳方法。充分肯定自己優(yōu)點(diǎn)，展現(xiàn)自我風(fēng)采的同時(shí)，更要自身加倍努力。當(dāng)一個(gè)人具有了一定的能力，就能找回那一份自信，從而與自卑揮手道別。

向畏難挑戰(zhàn)

畏難心理與自卑是結(jié)伴而行的。失敗多而自卑，基礎(chǔ)差而畏難。這些同學(xué)迫切需要的，不是說教和灌輸，而是更多的聆聽、理解、指點(diǎn)。

心理指導(dǎo)的特點(diǎn)之一，就是師生之間改變了那種教育者與被教育者的關(guān)系，而成了真誠的朋友。教師耐心聆聽、理解學(xué)生的傾訴，讓他把心頭的煩惱充分渲泄出來;設(shè)身處地地感受學(xué)生的處境，仔細(xì)分析、尋找出學(xué)生學(xué)習(xí)困難的真正所在，幫助學(xué)生制定適宜的目標(biāo)與方法，鼓勵學(xué)生向畏難挑戰(zhàn)，“跳一跳，摘下桃子”，取得成功。讓學(xué)生在“跳”中學(xué)會克服困難的方法，培養(yǎng)起自信、自尊、自強(qiáng)中情感。

改依賴為自立

依賴心理是不少獨(dú)生子女的通玻在家里，他們養(yǎng)尊處優(yōu)，大事小事由父母代勞，學(xué)習(xí)上，他們?nèi)鄙侏?dú)立思考，習(xí)慣于接受現(xiàn)成的觀點(diǎn)和見解。習(xí)慣于問答案、對答案、甚至抄他人的答案。

要排除依賴心理，并不是批評指責(zé)，由教師一本正經(jīng)開藥方，讓學(xué)生服藥所能奏效。這里需要的仍然是朋友式的交談，動之以情，蹺之以理，提朋友式的忠告，讓學(xué)生主動參與，自我教育�？梢詮拇筇幹�眼，小處著手�？纯锤母镩_放的形勢，聊聊“優(yōu)存劣汰”的社會趨勢，想想一個(gè)人靠依賴是不錯持久的，將來總要走上社會，參加競爭，還是要依靠自己。所以從小培養(yǎng)自立意識，必將終身受益。