開燈睡眠癖其病理實質(zhì)是對黑暗的恐懼。這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關(guān)鬼、神的故事。而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn)，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。

久而久之，他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個噩夢，這些恐怖的經(jīng)歷未能及時排遣，也可能造成對黑暗的恐懼。

對開燈睡眠癖，要對患者進(jìn)行無神論的教育，說明鬼怪于世間并不存在。還可以采取漸進(jìn)的方法，先由數(shù)人一起關(guān)燈談話，到數(shù)人一起關(guān)燈靜坐，再到二人一起關(guān)燈睡眠、再到一人關(guān)燈靜坐……最后一人關(guān)燈睡眠。