以下就是對(duì)如何克服自卑心理這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)解答。掌握這些方法有助于被自卑心理困擾的人在日常生活中有效地自我克服。在這兒要注意的是，自卑心理的產(chǎn)生往往因?yàn)橐粋�(gè)人對(duì)自己標(biāo)準(zhǔn)的不切實(shí)際。只有正確認(rèn)識(shí)自己才能更好的克服自卑心理。

那么，如何克服自卑心理才有效呢?下面就為大家介紹幾個(gè)方法。

用補(bǔ)償心理超越自卑

補(bǔ)償心理是一種心理適應(yīng)機(jī)制，個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中總有一些偏差，為求得到補(bǔ)償。從心理學(xué)上看，這種補(bǔ)償，其實(shí)就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發(fā)展自己其他方面的長(zhǎng)處，優(yōu)勢(shì)，趕上或走過(guò)他人的一種心理適應(yīng)機(jī)制，正是這一心理機(jī)制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動(dòng)力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強(qiáng)，尋求補(bǔ)償?shù)脑竿�就愈大，成就大業(yè)的本錢就愈多。

用樂(lè)觀態(tài)度面對(duì)失敗

在自我補(bǔ)償?shù)倪^(guò)程中，還須正確面對(duì)失敗。人生之路，一帆風(fēng)順者少，曲折坎坷者多，成功是由無(wú)數(shù)次失敗構(gòu)成的，正如美國(guó)通用電氣公司創(chuàng)始人沃特所說(shuō)：“通向成功的路即：把你失敗的次數(shù)增加一倍。”但失敗對(duì)人畢竟是一種“負(fù)性刺激”，總會(huì)使人產(chǎn)生不愉快、沮喪、自卑。那么，如何面對(duì)?如何自我解脫?就成為能否戰(zhàn)勝自卑、走向自信的關(guān)鍵。

用實(shí)際行動(dòng)建立自信

征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。

在日常生活中，自卑是最常見(jiàn)的消極情緒之一。自卑主要體現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)個(gè)人能力或者自身狀況評(píng)價(jià)較低。自卑對(duì)于一個(gè)人正常的生活會(huì)產(chǎn)生很不利的影響甚至極大地影響一個(gè)人的成功。