在穿梭的人群中，如果有個陌生人朝你微笑，你會有什么反應(yīng)?是漠然相視，還是回報以微笑?心理學(xué)研究小組近日走上街頭，進行了一場頗有創(chuàng)意的 “采集微笑”活動。按計劃，20多個活動小組每組至少采集100個微笑，但很多小組都未能完成任務(wù)。一位參加活動的小組成員感嘆說：“我真不明白，人們微笑一下為什么這么難?”

發(fā)自內(nèi)心的真誠微笑，不僅能給人愉悅，同時也有利于自己的身體健康。研究表明，人類大腦有一個“發(fā)笑中樞”，位于丘腦的后部。“發(fā)笑中樞”同大腦皮質(zhì)有密切聯(lián)系，外界環(huán)境的各種刺激輸入大腦皮質(zhì)，進行綜合分析，其中某些愉快的興奮沖動就傳給“發(fā)笑中樞”。笑與哭一樣，都屬于人類情感的一種表達方式，只有真實、自然，才能對人體產(chǎn)生有益的作用。

醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)把笑的作用歸納為十大好處：增強肺的呼吸功能、清潔呼吸道、抒發(fā)健康的情感、消除神經(jīng)緊張、使肌肉放松、有助于散發(fā)多余精力、驅(qū)散愁悶、減輕社會束縛感、有助于克服羞怯情緒、能樂觀對待現(xiàn)實。

專家認為，笑是可以訓(xùn)練的，多聽相聲、多看小品、喜劇，每天對著鏡子做出各種逗人發(fā)笑的表情，常與親朋好友相聚，多與愛笑的人在一起，經(jīng)�；貞浢篮猛�事等，都能使人笑口常開。