心理疾病不是一朝一夕的事情，所為冰凍三尺非一日之寒。如果發(fā)現(xiàn)有以下的一些異常舉動(dòng)，例如經(jīng)常感到很累或者是很焦慮，就要開(kāi)始關(guān)注心理健康了。下面一起跟尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)社區(qū)小編學(xué)習(xí)一下吧。相信會(huì)對(duì)你有幫助。

1、疲勞感

持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè)即可消除。

2、焦慮反應(yīng)

正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。

3、類似歇斯底里現(xiàn)象

多見(jiàn)于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺 、兒童可有白日夢(mèng)、謊言表現(xiàn)。

4、強(qiáng)迫現(xiàn)象

有些辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些是不是得罪某個(gè)人、反復(fù)檢查門是否鎖好等情況，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，不影響生活工作。

5、恐怖感

站在很高但很安全的地方時(shí)仍有現(xiàn)恐怖感，有時(shí)也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正�，F(xiàn)象。

6、疑病現(xiàn)象

很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病，反復(fù)多次檢查，但檢查如排除相關(guān)疾病后能按醫(yī)生的勸告，屬正�，F(xiàn)象。

7、偏執(zhí)和自我牽掛

如走進(jìn)辦公室時(shí)，人們停止談話，就會(huì)懷疑人們?cè)谧h論自己，這種現(xiàn)象通常是一過(guò)性的。

8、錯(cuò)覺(jué)

正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)，但經(jīng)反復(fù)驗(yàn)證后可迅速糾正 、成語(yǔ)“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9、幻覺(jué)

正常人在緊張時(shí)可聽(tīng)到叩門聲、呼喚聲，經(jīng)確認(rèn)后能意識(shí)到是幻覺(jué)現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺(jué) 、正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)，不能視為病態(tài)。

10、自笑

自言自語(yǔ) 、有些人在獨(dú)處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑，但有客觀原因，能選擇場(chǎng)合，能自我控制，屬正�，F(xiàn)象。