好的心情對(duì)上班族來說，意味著工作效率的提升，對(duì)于學(xué)生也是幫助很大。好的生活習(xí)慣能夠改善心情生活中有很多細(xì)碎的問題，好心情能夠幫助你克服這些困難。哪些生活習(xí)慣能夠改善心情呢?

跟手機(jī)說再見

很多人走到哪兒都要把手機(jī)抓在手里才踏實(shí)，總是擔(dān)心錯(cuò)過什么重要電話或短信。其實(shí)，手機(jī)在包里也能聽得見，與其依賴“電子朋友”，不如約朋友面對(duì)面溝通，更讓你暢所欲言。

掙脫資料堆

很多人抽屜里保存著一大疊購物單據(jù)、繳費(fèi)發(fā)票等。這些票據(jù)的使用機(jī)會(huì)其實(shí)幾乎為零，過了一定期限如保修期后最好扔掉，給生活騰空間，能讓心情清爽。

跟優(yōu)秀的人交往

有人是走到哪都是一堆麻煩，有問題時(shí)才想到你，會(huì)影響你的心情。這也是生活習(xí)慣能夠改善心情的例證。跟那些會(huì)給你帶來負(fù)面情緒的朋友說再見，多和富有想法、獨(dú)立有為的人結(jié)交，給自己建立正向的氛圍。

忘掉過去的成績更上一層樓

成績能鼓勵(lì)人奮進(jìn)，可也是逼著你超越自我的壓力來源之一。把獎(jiǎng)品等放到看不見的地方，告訴自己，拋開過去的束縛，才能保持好心情，創(chuàng)作出更好的成績。

上邊為大家說明了哪些生活習(xí)慣能夠改善心情的問題，其實(shí)，要做到這些，只要從日常生活的細(xì)節(jié)開始著手。好的生活習(xí)慣能夠改善心情生活中有很多細(xì)碎的問題，好心情能夠幫助你克服這些困難，能保持這樣的習(xí)慣是最好不過了。