国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛健康 > 心理常識

你需要跳出需要他人贊許的牢籠

你需要跳出需要他人贊許的牢籠

從來到人世間那一刻起,你便開始受到尋求贊許的熏陶;所以,如果你能從生活中消除這一令人討厭的負(fù)能量行為,其他的問題看來也就不難解決了。
 
為了逐漸減少尋求贊許行為,你必須認(rèn)識到自己繼續(xù)這種行為的負(fù)面后果。當(dāng)你遇到反對意見時(shí),你可以發(fā)展新的思想,提高自我價(jià)值(這是你可以采用的最為有效的辦法)。
 
你并不是要努力排斥贊許,而應(yīng)在得不到贊許時(shí)盡力避免產(chǎn)生惰性。我們前面已經(jīng)講過,受到稱贊是令人愉快的,會給人一種愜意的感受。你的目標(biāo)是要取得免疫力,以使自己在聽不到贊美聲時(shí)不至感到痛苦。
 
節(jié)食者在酒足飯飽之際無法衡量自己減肥的勇氣,戒煙者在剛過完煙癮后不能確定戒煙的決心;同樣的道理,你在沒有受到反對的情況下,也不可能真正考驗(yàn)自己承受非議的能力。
 
盡管你可以捶胸頓足地起誓說自己能夠應(yīng)付受人冷落的局面,而且不會去乞求別人的贊許,但是在未遇到意見沖突之前,你根本無法知道自己的實(shí)際能力如何。從來到人世間那一刻起,你便開始受到尋求贊許的熏陶;所以,如果你能從生活中消除這一令人討厭的負(fù)能量行為,其他的問題看來也就不難解決了。
 
要做到這一點(diǎn),就需要進(jìn)行大量的練習(xí)。在此方面,你的每一分努力都是值得的。如果你在遭人反對的情況下,不是心灰意冷,而是堅(jiān)持己見,你便可以擁抱真正的正能量,享受到美好的現(xiàn)時(shí)自由。