震后心理危機(jī)要怎么才能有效果解決
從08年到現(xiàn)在,我國(guó)的地震已經(jīng)出現(xiàn)了好多好多,尤其是汶川大地震那個(gè)時(shí)候,實(shí)在是慘不忍睹,對(duì)于這樣的自然災(zāi)害,我們?cè)诮俸蟮娜藗円M(jìn)行一定的震后心理治療。
我國(guó)對(duì)于災(zāi)難、危機(jī)和心理創(chuàng)傷的心理學(xué)研究與發(fā)達(dá)國(guó)家的情況相比差距較大。目前在災(zāi)難方面的心理學(xué)研究很少,僅有對(duì)唐山大地震后幸存者的心理狀況等少量研究。對(duì)于災(zāi)難和危機(jī)的心理干預(yù)已有開(kāi)展,但工作不系統(tǒng)。
2008年5月12日汶川大地震給災(zāi)區(qū)人民的生命財(cái)產(chǎn)帶來(lái)了巨大損失,也給受害者帶來(lái)了巨大的心理創(chuàng)傷,使得心理救援包括中醫(yī)心理救援成為整體災(zāi)害救援的重要組成部分。在中醫(yī)學(xué)中雖然《靈樞·師傳》早有“人之情,莫不惡死而樂(lè)生,告之以其敗,語(yǔ)之以其善,導(dǎo)之以其所便,開(kāi)之以其所苦,雖有無(wú)道之人,惡有不聽(tīng)者乎”之言,但并未對(duì)具體操作過(guò)程作詳細(xì)闡述。因此,心理危機(jī)干預(yù),對(duì)于中醫(yī)學(xué)和中醫(yī)心理學(xué)而言,還是一個(gè)全新的領(lǐng)域。
我們根據(jù)中醫(yī)心理醫(yī)療隊(duì)在災(zāi)區(qū)進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)以及中國(guó)的國(guó)情與文化背景,結(jié)合現(xiàn)代心理危機(jī)干預(yù)理論和中醫(yī)情志疏導(dǎo)療法,總結(jié)出一個(gè)比較適合中國(guó)國(guó)情與傳統(tǒng)文化的《中醫(yī)情志干預(yù)操作技術(shù)與流程》,亦即“情志疏導(dǎo)八法”,介紹如下。
引 情
引情是中醫(yī)情志疏導(dǎo)療法中進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)的一種初始的溝通技巧,即引導(dǎo)干預(yù)對(duì)象在經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng)傷之后的某些 “情景”再現(xiàn),主要是以關(guān)心、關(guān)切的語(yǔ)氣引導(dǎo)干預(yù)對(duì)象回想地震中的各種遭遇,如地震發(fā)生時(shí)的感覺(jué),從了解他們疾苦,以同情之心切入,逐漸談及災(zāi)后的感受,這相當(dāng)于西方心理危機(jī)干預(yù)中的“溝通技術(shù)”,是在救災(zāi)中經(jīng)常用到的應(yīng)急心理救助技術(shù),也是最基本的心理救助技術(shù)之一。該技術(shù)的特點(diǎn)是利用開(kāi)放式、簡(jiǎn)單易懂的提問(wèn),獲得被救者心理問(wèn)題的癥結(jié),并為后面的情志疏導(dǎo)干預(yù)做準(zhǔn)備。“引情”的目的是為了讓干預(yù)對(duì)象“述情”。
述 情
讓干預(yù)對(duì)象把所回想的事情,如地震發(fā)生時(shí)的感覺(jué)、所聽(tīng)、所聞、所見(jiàn),“盡情”按自己當(dāng)時(shí)和現(xiàn)在的感覺(jué)進(jìn)行述說(shuō)。
共 情
干預(yù)者以自己的表情、行為、語(yǔ)氣、語(yǔ)言等向敘述者、干預(yù)對(duì)象表示深刻的理解與同情。 “共情”技術(shù)的運(yùn)用是為了創(chuàng)造干預(yù)者和干預(yù)對(duì)象之間一種氛圍,為后面“動(dòng)情”技術(shù)的實(shí)施奠定基礎(chǔ)。
動(dòng) 情
可采用誘導(dǎo)性宣泄療法,一些居喪者或全部財(cái)產(chǎn)失去者會(huì)立即或逐步暴露出痛苦、悲傷、 失望等情緒,痛哭流淚,達(dá)到了某種情感宣泄的作用。
知 情
主要是通過(guò)簡(jiǎn)單提問(wèn)的方式,進(jìn)一步了解干預(yù)對(duì)象所表現(xiàn)出來(lái)的情緒反應(yīng)。“知情”技術(shù)大體相當(dāng)于一般臨床意義上的問(wèn)診,針對(duì)恐懼、 無(wú)奈、無(wú)助、孤獨(dú)、不平、憤恨、內(nèi)疚等等一些心理問(wèn)題、心理癥狀或身體癥狀進(jìn)行診斷性詢問(wèn)。有的人情緒反應(yīng)比較單一,但大多數(shù)人可能表現(xiàn)出幾種情緒反應(yīng)同時(shí)存在。
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除了抑郁癥,還有什么病要去精神科呢表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。
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