為什么有的朋友本來年紀(jì)輕輕的，但是看上去好像老了許多，為什么他們的生理年齡與心理年齡差距那么大，從這點(diǎn)上我們可以看到心理衰老有多可怕，所以大家如果能保持一個(gè)年輕的心態(tài)，這對(duì)大家的身體和心理健康都是有利的。

其一、辦事效率低：

記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

其二、競爭意識(shí)退化：

對(duì)事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來越感到力不從心。

其三、自卑心理：

一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長噓短嘆，與世無爭，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

其四、反應(yīng)異常：

一方面，有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時(shí)想置身于眾人之外，對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。

其五、固執(zhí)己見：

不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

心態(tài)年輕才是人生健康的狀態(tài)，年輕人可不要讓外界的事物影響到自己的心理健康，不要讓自己的心過早老去，年輕人就應(yīng)該朝氣蓬勃的去面對(duì)人生中的坎坎坷坷，這才是大家應(yīng)該做的，時(shí)刻保持年輕的心態(tài)，樂觀積極的去生活。

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