睡覺時(shí)愛磨牙也可能是因?yàn)閴毫μ��?/h3>

晚上睡覺磨牙的情況很多朋友都遇到過，有的朋友認(rèn)為是因?yàn)榧膊〔虐l(fā)生的，有的朋友認(rèn)為是因?yàn)樗�覺的姿勢(shì)造成的，從心理學(xué)的角度上來講，心理壓力大也是晚上睡覺磨牙的原因之一。

性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個(gè)性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。在入睡后磨牙，醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”，磨牙癥多見于兒童。不過成年磨牙也逐漸增多趨勢(shì)，這與成人的心理狀況有關(guān)，屬于潛意識(shí)中的心理壓力。想要擺脫磨牙，減輕心理壓力很重要哦。

口腔生理學(xué)與心理學(xué)認(rèn)為，口腔是人體首先興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當(dāng)今人們的生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，每一個(gè)人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力，其中一個(gè)有效的方法就是體力運(yùn)動(dòng)和精神轉(zhuǎn)移，而有些人則表現(xiàn)為磨牙。

有研究者對(duì)80對(duì)磨牙患者和無磨牙癥者做對(duì)照研究，為每個(gè)人做個(gè)性測(cè)定。結(jié)果表明：性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個(gè)性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。也就是說，磨牙癥者與非磨牙癥者相比悲觀情緒更嚴(yán)重。許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素占據(jù)了首要位置。

從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識(shí)中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí)，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí)，在夢(mèng)中或睡眠中會(huì)磨牙。

工作和生活中各種壓力給人們心理上的精神負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)是引發(fā)磨牙癥最主要的原因，具體分析如下：

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