什么是心理投射？投射一詞在心理學(xué)上是指將自己個(gè)人的情感、性格、思想、意愿、態(tài)度等，不自覺(jué)地反應(yīng)到外界事物或他人身上。心理投射是心理健康測(cè)量理論中比較常見(jiàn)的一種方式，由該理論衍生出來(lái)的心理投射技術(shù)被廣泛應(yīng)用于人格測(cè)試中。

據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，意大利一名42歲的女護(hù)士丹尼拉·保基亞里，涉嫌毒殺了38名病人，原因是“嫌病人及家屬太煩”。這位“白衣天使”利用自己的職務(wù)特權(quán)給病人服用高劑量的鉀，使得病人心脈驟停而不為人所知。除了自己便捷的謀殺手段，�；鶃喞镞�與亡者合影，且神色得意，形同獵人在向世界展示自己的“獵物”。據(jù)悉，�；鶃喞锉徊稌r(shí)“鎮(zhèn)定自若”，同事對(duì)她的評(píng)價(jià)是，“人很冷，但熱愛(ài)工作”。

想想這個(gè)世界還真的是太可怕，雖然我們通過(guò)報(bào)道可能會(huì)判斷這位護(hù)士有精神類(lèi)疾病或者反社會(huì)人格等等，但這些都不確定。我卻想到了我們教科書(shū)上說(shuō)的心理防御機(jī)制的一種——投射。投射，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是把自己的東西（你不喜歡自己的部分，喜歡自己的部分），投給別人，來(lái)獲得自己的坦然。投出去的東西可以是愿望、情感、某些沖動(dòng)等等，投出去之后，你自己就舒服了，可以“大義凜然”，“居高臨下”的厭惡、指責(zé)、瞧不起，不認(rèn)可別人，或者“假惺惺”的幫助。當(dāng)然這些有很大的可能都是在你無(wú)意識(shí)的情況下所發(fā)生的。所以從某種角度來(lái)說(shuō)，學(xué)過(guò)心理學(xué)的人責(zé)任更重，因?yàn)槟阒�道了有不少事情�?zé)任都在自己身上的！

那么再來(lái)說(shuō)投射，投射如前所述，可以投射情感、愿望、沖動(dòng)之類(lèi)的。比如投射情感，你對(duì)一個(gè)姑娘投射出去正向的情感，那么最后你們就可以開(kāi)始談戀愛(ài)了；如果你投射出去的是負(fù)向的，也可能最后和人絕交。投射的愿望是什么呢？比如領(lǐng)導(dǎo)給我的這個(gè)任務(wù)，我很出色的完成了，并且自己還加了點(diǎn)小心思，我覺(jué)得我的領(lǐng)導(dǎo)必然會(huì)表?yè)P(yáng)我的！再比如家長(zhǎng)每天晚上很懶不愛(ài)刷牙，當(dāng)有了自己的小孩的時(shí)候，小孩也不愛(ài)刷牙，于是就開(kāi)始責(zé)罵他這么不講衛(wèi)生。投射的沖動(dòng)就更簡(jiǎn)單了，你在酒吧看到吧臺(tái)對(duì)面的姑娘看了你一眼，于是你就覺(jué)得她看上我了，其實(shí)是你早就看上了人家。當(dāng)然投射并非都如此的美好，投射的背后都伴隨著一部分自己不愿意承認(rèn)的東西。投射的是你不接受自己的部分，而同時(shí)也影響到另一個(gè)人與你而言的真實(shí)性，最終的結(jié)果往往會(huì)投射失敗。有反思能力的人會(huì)反思自己的行為，以后不再；沒(méi)有反思能力的人則不斷的重復(fù)投射—失望的循環(huán)。應(yīng)對(duì)投射最好的方法就是面質(zhì)和澄清，去和你投射的人去進(jìn)行澄清，區(qū)分你的投射和他、讓他回歸他的本來(lái)面貌，你接受你所投射出去的你的部分。可是前提你自己需要做好準(zhǔn)備，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你所討厭的自私、小氣、無(wú)能其實(shí)都是你自己的時(shí)候，需要很大的勇氣來(lái)慢慢的消化、接受你自己。

我們看到的世界，其實(shí)是我們感知的世界。你看世界是什么樣的，它呈現(xiàn)出來(lái)的，就是你理解的樣子，它是你內(nèi)心的反射。你的內(nèi)心如果充滿混亂與困惑，你看到的就是混亂與困惑的世界；你的內(nèi)心如果充滿純真與美好，你看到的就是純真美好的世界。所以，心理投射也分積極與消極，而兩者的效果截然不同。你會(huì)怎么選擇呢？