在人們的主觀意識里，自戀的人往往令人討厭，因?yàn)樗麄兒孟窨偸沁^分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對自己的缺點(diǎn)視而不見。但其實(shí)你知道嗎？適度的自戀對我們的心理健康其實(shí)有很大的幫助。不過，過度的自戀卻會(huì)給自己的人際關(guān)系、心理健康帶來壞處。那么什么情況下是適度的自戀，什么又是過分的自戀呢？今天小編就來告訴

自戀就是唯我獨(dú)尊？妥妥的女王范兒？

自戀長久以來有些貶義的成分。精神分析學(xué)派鼻祖弗洛伊德認(rèn)為“自戀”是自己對于自我投注力比多興奮的狀態(tài)。他將本來應(yīng)該投注于自我的對象客體的力比多，反向投注到自己身上，這樣他就無法和別人建立有效和融洽的親密關(guān)系，而且還經(jīng)常沉浸在自己不切實(shí)際的幻想之中，感覺自己是其理想化的自我。他認(rèn)為自戀應(yīng)是孩童的專屬，幼兒愛自己的身體，把自己當(dāng)做生活和世界的中心，樂于接受人們給予自己無盡的愛，卻難以回報(bào)，但人若把這種“自戀”的特殊時(shí)期延續(xù)到成人生活，就很麻煩，他們成為我們通常所說的任性，自傲的人，當(dāng)自戀欲達(dá)到極點(diǎn)，他們竟發(fā)現(xiàn)自己根本無法愛上別人，只想得到他人的愛和贊賞，并希望長期掌控這一局面。

自戀的人，是臭美還是真美？

健康自戀就是適度自戀，而不健康自戀則屬于過度自戀。

所謂健康適度的自戀，是建立在有充分的自尊和自我價(jià)值感上，既愛自己，接納自己，認(rèn)識自己與他人的不同，也能接納別人，愛他人和關(guān)心他人。在展示自己小自戀時(shí)，比如玩自拍，盡管也有求關(guān)注贊賞的意思，卻能適可而止，對他人不同的評價(jià)不在意，更不會(huì)被激怒甚至破壞性地報(bào)復(fù)。