炒股是現(xiàn)在很多人都會(huì)去進(jìn)行的，一股炒股熱在我們的身邊慢慢的升起來(lái)了，但是很多人因?yàn)槌垂商澩炅俗约旱腻X(qián)財(cái)，但是我們一定要記住炒股千萬(wàn)不能跟風(fēng)，要學(xué)會(huì)留下一些保命錢(qián)才行。

股市震蕩引發(fā)身心傷害

從生理角度來(lái)看，炒股最易引發(fā)心腦血管方面的問(wèn)題。有研究文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，股市如果在短時(shí)間內(nèi)暴跌，會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)受損者造成巨大的心理壓力，并累及心臟。如果股民本就患有高血壓、冠心病等，則更容易加速損傷，甚至引起心絞痛等病的突然發(fā)作。即便股市處于上行階段，“一夜暴富”的巨大變化也有可能導(dǎo)致很大的精神壓力，增加心臟病突發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，壓力過(guò)大還會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，從而導(dǎo)致胃腸功能下降。很多人為了看盤(pán)，長(zhǎng)時(shí)間坐著，盯著大盤(pán)走勢(shì)，也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量減少。久坐對(duì)高血壓、糖尿病等患者的病情控制非常不利。

從上世紀(jì)90年代中國(guó)股市開(kāi)始運(yùn)作至今，股民們?cè)谝徊ㄓ忠徊ǖ墓墒械�宕中已�?jīng)有所成長(zhǎng)，心理狀態(tài)也不再像過(guò)去那樣脆弱，動(dòng)輒傾家蕩產(chǎn)、跳樓尋死。但如果刺激過(guò)大，比如股市大漲大跌，或個(gè)人心理承受力偏弱，仍可能導(dǎo)致諸多不良情緒。其中最常見(jiàn)的是抑郁、焦慮、躁狂或躁郁等雙向情感障礙表現(xiàn)，有時(shí)也會(huì)像上癮一樣，伴有一定的強(qiáng)迫癥狀，只要不關(guān)注股市變化，就坐立不安，出現(xiàn)身心不適。

自己在工作中也曾遇到過(guò)股民前來(lái)咨詢的情況。“炒股失敗的人會(huì)產(chǎn)生回避心理，不愿意相信已經(jīng)失敗的事實(shí)，甚至害怕別人提起任何跟股市相關(guān)的情況，極少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)絕望感。另有部分人會(huì)因?yàn)楣墒惺Ю�，自信心遭受巨大打擊，�?duì)自己的能力、判斷力產(chǎn)生懷疑，這種后續(xù)影響常常會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，需要慢慢進(jìn)行修補(bǔ)。”

全民炒股多是跟風(fēng)

2014年，A股給每個(gè)中國(guó)股民平均發(fā)了近1萬(wàn)元的年終獎(jiǎng)，吸引了近千萬(wàn)新開(kāi)戶股民入市。其中，很多退休老人、公司白領(lǐng)，甚至高中生，在還沒(méi)搞清什么是盤(pán)整、跳空，看不懂K線走勢(shì)、股市理論等之前，就把大把的錢(qián)投入其中，想從牛市中分一杯羹。專家指出，這種跟風(fēng)現(xiàn)象其實(shí)折射了目前國(guó)人的一些普遍心態(tài)。

從眾心理，親朋炒股獲利、媒體宣傳股市進(jìn)入“牛市”等環(huán)境因素，會(huì)直接刺激人產(chǎn)生入市沖動(dòng)。在這種環(huán)境下，人們往往只會(huì)注意到成功范例中賺錢(qián)的一面，忽視其風(fēng)險(xiǎn)，或是僥幸覺(jué)得，即便股市大跌，國(guó)家也會(huì)采取措施救市，大家一起分擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。

好賭心。從某種程度上說(shuō)，我國(guó)社會(huì)存在規(guī)則性不強(qiáng)、信仰缺失等問(wèn)題，這就導(dǎo)致人們產(chǎn)生重利益、想暴富的心理，社會(huì)上仍然存在一些不公正現(xiàn)象，比如誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)的人致不了富，投機(jī)倒把、弄虛作假的人卻成了富翁。這使得人們的投機(jī)和僥幸心理被放大，賭博心由此產(chǎn)生。

貪婪本性，人性中有著貪婪的一面，比如看到別人大賺一筆，自己一定要分一杯羹，否則就心理不平衡;錢(qián)投進(jìn)去如果漲了，就想一直漲。這種心理狀態(tài)讓人變得永不知足，增加了炒股風(fēng)險(xiǎn)。

端正心態(tài)，分清投資與投機(jī)

“端正炒股心態(tài)，首先應(yīng)該分清投資和投機(jī)的不同。”首先，要有賠錢(qián)的準(zhǔn)備。股市中，賺錢(qián)者有，賠錢(qián)者更多，不應(yīng)過(guò)度放大炒股好的一面。其次，投入精力和資金應(yīng)掌握一定的度，以不打亂生活為標(biāo)準(zhǔn)。那種看到牛市就不斷追加金錢(qián)，甚至不惜借錢(qián)的心態(tài)萬(wàn)萬(wàn)要不得。再次，拉長(zhǎng)心理預(yù)期時(shí)間，杜絕一夜暴富心理。炒股是投資，不是投機(jī)，不應(yīng)期待短期內(nèi)獲得巨大收益。多考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)效果，就能在一定程度上降低心理壓力，平和看待股市的跌宕起伏。

那么你是不是清楚了，其實(shí)現(xiàn)在很多人都非常喜歡去炒股跟風(fēng)，炒完了股自己也許就會(huì)血本無(wú)歸了，從而給自己的心理造成很多的變化啦，給健康帶來(lái)傷害。