真相是令人痛苦且難以接受的，所以往往我們選擇用謊言隱瞞真相，只是用謊言的方式可以獲得暫時的逃避，但內心卻不得不承受更為長期的痛苦：心理疾病的折磨。對于眾多心理咨詢師來說，心理治療就是要把患者內心一直逃避的痛楚說出來。

換一句話說，心理治療就是要讓那些隱藏在潛意識中的真相浮現(xiàn)到意識之中，讓我們重新體驗它帶給我們的痛苦，這樣才能解開心結，不生活在自欺欺人之中。童年時，我們沒有能力去面對問題和痛苦，因而選擇了逃避，現(xiàn)在我們長大了，就要勇敢去面對真相，承受痛苦。唯有如此，我們才能真正解決屬于自己的問題，讓心靈獲得成長。否則，曾經(jīng)逃避的痛苦會一直驅趕著我們，讓我們不得安寧。下面，喬治的案例就生動地說明了這一點：你想逃避痛苦，你就會更加痛苦。

比如人在孩童時代遭到父母的情緒或行為傷害，他們幼小的心靈往往無法面對這樣的問題，更不堪承受這樣的痛苦，于是便會用說謊的方式來逃避。這些孩子會壓抑自己內心的痛苦和恐懼，并將其封存進潛意識，而在意識中卻強迫自己相信：“爸爸媽媽非常愛我，非常關心我！”謊言雖然使這些孩子在意識中暫時忘記了被傷害的痛苦，但遺憾的是，這些痛苦并沒有就此消失，被壓抑在潛意識里的痛苦和恐懼始終存在，它們會以一種奇特的方式表達出來，這一方式就是心理疾病。所以，作為父母，我們應該給予孩子真正的愛，缺乏了愛，孩子無法承受內心的孤獨、寂寞、恐懼和痛苦，就會選擇用謊言來逃避。 

人的一生需要面對許許多多問題，問題讓我們痛苦，一個問題解決之后，新的問題馬上又會出現(xiàn)，讓我們繼續(xù)陷入無盡的痛苦。人生其實就是一個不斷面對問題和解決問題的過程。所以，我們說：“人生苦難重重！”不過，令人欣慰的是，只要接受了人生苦難重重的事實，我們就能從苦難中解脫出來，實現(xiàn)人生的超越。人正是在承受痛苦和解決問題的過程中，心靈才得以成長和成熟。如果害怕面對問題，畏懼承受痛苦，一心想要逃避，那么我們雖然能夠逃避人生正常的痛苦，卻會承受心理疾病這種非正常的痛苦。榮格說：“神經(jīng)官能癥，是人生痛苦常見的替代品。”

謊言的本質是掩蓋事實真相，人們正是通過謊言來逃避自己面臨的事實或棘手的難題。為了逃避處罰，為了逃避責任，殊不知，越是逃避越不能解決問題。而當你不能解決問題，你就會成為問題。