心理學是一門充滿神秘色彩的學科，很多人在生活中碰到的困惑、疑問、糾結(jié)、痛苦都可以通過心理學來得到自助解決。當然在心理學的研究領域前人已經(jīng)給我們留下了不少實驗理論，今天我們就一起過來學習了解下吧。

第一個實驗：期待效應實驗

實驗詳情：美國著名心理學家羅森塔爾和雅格布森在小學教學上予以驗證提出�！　� 

目的：研究人們是否會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示�！　�

參與者：小學學生

地點：加州一所學校

過程：新學期，校長對兩位教師說“根據(jù)過去三四年來的教學表現(xiàn)，你們是本校最好的教師。為了獎勵你們，今年學校特地挑選了一些最聰明的學生給你們教。記住，這些學生的智商比同齡的孩子都要高。”校長再三叮嚀：要像平常一樣教他們，不要讓孩子或家長知道他們是被特意挑選出來的。

這兩位教師非常高興，更加努力教學了。

我們來看一下結(jié)果：一年之后，這兩個班級的學生成績是全校中最優(yōu)秀的，甚至比其他班學生的分數(shù)值高出好幾倍。

知道結(jié)果后，校長不好意思地告訴這兩位教師真相：他們所教的這些學生智商并不比別的學生高。這兩位教師哪里會料到事情是這樣的，只得慶幸是自己教得好了。

隨后，校長又告訴他們另一個真相：他們兩個也不是本校最好的教師，而是在教師中隨機抽出來的。

正是學校對教師的期待，教師對學生的期待，才使教師和學生都產(chǎn)生了一種努力改變自我、完善自我的進步動力。這種企盼將美好的愿望變成現(xiàn)實的心理，在心理學上稱為“期待效應”。它表明：每一個人都有可能成功，但是能不能成功，取決于周圍的人能不能像對待成功人士那樣愛他、期望他、教育他。

第二個實驗：延時滿足實驗

實驗詳情：20世紀70年代，在Walter Mischel的策劃組織下

目的：那些能夠延遲滿足的人是否自我控制能力更強

參與者：幼兒園孩子

地點：美國斯坦福大學附屬幼兒園

過程：實驗人員給每個4歲的孩子一顆好吃的軟糖，并告訴孩子可以吃糖。但是如果馬上吃掉的話，那么只能吃一顆軟糖；如果等20分鐘后再吃的話，就能吃到兩顆。然后，實驗人員離開，留下孩子和極具誘惑的軟糖。實驗人員通過單面鏡對實驗室中的幼兒進行觀察，發(fā)現(xiàn)：有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖，是“不等者”；有些孩子卻很有耐心，還想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不看糖、或頭枕雙臂、或自言自語、或唱歌、講故事……成功地轉(zhuǎn)移了自己的注意力，順利等待了20分鐘后再吃軟糖，是“延遲者”。

后來，研究人員在參加實驗的孩子到了青少年時期，對他們的家長及教師進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：“不等者”在個性方面，更多地顯示出孤僻、易固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向；“延遲者”較多地成為適應性強、具有冒險精神、受人歡迎、自信、獨立的少年。兩者學業(yè)能力的測試結(jié)果也顯示，“延遲者”比“不等者”在數(shù)學和語文成績上平均高出20分�！　�

延遲滿足是個體有效地自我調(diào)節(jié)和成功適應社會行為發(fā)展的重要特征，是指一種為了更有價值的長遠結(jié)果而主動放棄即時滿足的抉擇取向，屬于人格中自我控制的一個部分，是心理成熟的表現(xiàn)。　 

期待效應實驗可以看出，每個人都蘊含無窮的潛力，所以在通往成功的路上，適當?shù)?ldquo;逼”自己一下，爆發(fā)自己內(nèi)在的潛力，會離成功更近哦。延時滿足實驗告訴人們，從小有意識地培養(yǎng)孩子自我控制與調(diào)節(jié)能力，長大后會成為適應性強、具有冒險精神的獨立自信青年。