在心理學(xué)中，我們常常會講到心理干預(yù)。心理干預(yù)是什么呢?是指對處于心理危機狀態(tài)的人即使給予適當(dāng)?shù)男睦碓�助。那么什么又是心理危機呢?所謂心理危機，是指人在突然遭遇重大災(zāi)難、重大生活壓力導(dǎo)致人的生活狀況明顯發(fā)生改變的現(xiàn)象。

常因

急性殘廢或急性嚴重疾病;戀愛關(guān)系破裂;突然失去親人(如父母、配偶或子女)或朋友，如親人或朋友突然死亡或關(guān)系破裂;失去愛物;破產(chǎn)或重大財產(chǎn)或住房損失;重要考試失敗;晉升失敗;嚴重自然災(zāi)害，如火災(zāi)、洪水、地震等都有可能引起心理危機。

表現(xiàn)

第一階段

立即反應(yīng)，當(dāng)事者表現(xiàn)麻木、恐慌，否認或不相信;

第二階段

完全反應(yīng)，感到激動、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁

第三階段

消除塵階段，接受事實并為將來作好計劃。危機過程持續(xù)不會太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應(yīng)一般在6個月內(nèi)消失，否則應(yīng)視為病態(tài)。

特征

(1)通常為自限性，多于1-4周內(nèi)消失。

(2)在危機期，個人會發(fā)出需要幫助的信號，并更愿意接受外部的幫助或干預(yù)。

(3)預(yù)后取決于個人的素質(zhì)、適應(yīng)能力和主動作用，以及他人的幫助或干預(yù)。

原則

(1)迅速確定要干預(yù)的問題。

(2)必須有其家人或朋友參加危機干預(yù)。

(3)鼓勵自信，不要讓當(dāng)事者產(chǎn)生依賴心。

(4)把心理危機作為心理問題處理，而不要作為疾病進行處理。

干預(yù)目的

(1)防止過激行為，如自殺、自傷、或攻擊行為等。

(2)促進交流與溝通，鼓勵當(dāng)事者充分表達自己的思想和情感，鼓勵其自信心和正確的自我評價，提供適當(dāng)建議，促使問題解決。

(3)提供適當(dāng)醫(yī)療幫助，處理昏厥、情感休克或激惹狀態(tài)。

綜上所述，現(xiàn)有的生活狀態(tài)發(fā)生改變時，或者出現(xiàn)了難以克服的困難，以致于使得當(dāng)事人陷于痛苦不安狀態(tài)時，很多人會陷入絕望、麻木不仁、焦慮狀態(tài)，甚至出現(xiàn)植物神經(jīng)癥狀和行為障礙。這時候我們要堅持的原則是迅速確定要干預(yù)的問題，必須有其家人或朋友參加危機干預(yù)，鼓勵自信，把心理危機作為心理問題處理。