在說到這個婚前恐懼癥是我們大家是不是感覺非常的熟悉的呢？不管是男性或者是女性，有的人都會出現(xiàn)這樣的婚前恐懼癥，那么就會在結(jié)婚的時候卻產(chǎn)生了恐懼，那么肯定也不希望自己盡快的去結(jié)婚，那么如何做才可以控制這個婚前恐懼癥的呢？

一、壓力

據(jù)社會心理學家介紹，婚前恐懼癥是一類很具有代表性的現(xiàn)代社會心理疾病。病因主要是因為生活緊張，壓力大，總渴望一種自由散漫的生活。而由于經(jīng)常聽到關于婚姻的探討，特別是聽到涉及夫妻矛盾和責任關系的時候，便產(chǎn)生了一種恐懼心理和逃避心理。

二、婚禮

婚禮的演變也是產(chǎn)生婚姻恐懼心理的重要原因。原來的結(jié)婚模式多為父母操辦，而現(xiàn)在多是年輕人自己料理。結(jié)婚時很多繁雜的事物，也使年輕人產(chǎn)生心理疲憊感和恐懼感。

三、同居

現(xiàn)在，婚前同居現(xiàn)象越來越普遍，使得以往未婚青年對婚姻的期待心理相當程度地減弱。由于同居而對婚姻失去新鮮感，反而對婚后責任產(chǎn)生了更多考慮，由此便表現(xiàn)出對結(jié)婚的恐懼。

四、家庭重組

另外，由婚姻帶來的家庭間的重組必然帶來情感和經(jīng)濟上的摩擦和碰撞，這些都從側(cè)面加劇了婚前恐懼癥狀。

一般來說，在生活中，可能很多人都會出現(xiàn)一些婚前恐懼癥了吧，所以我們大家還是應該要積極的去克服一下，保證一個良好的心情和心態(tài)，那么在生活中如果是有，恐懼癥的情況下，在快結(jié)婚的時候，應該跟自己的好朋友去狂歡，然后告別最后一個單身的時光，這樣的話才可以避免的呢。