如何才可以快速的去忘掉一個(gè)人呢？想必很多人都會(huì)出現(xiàn)一些各種各樣的煩惱的吧，而且尤其是在戀愛(ài)期間的話，男女朋友真的是非常幸福的，而且如果是分手的情況下也是非常危險(xiǎn)的，那么這個(gè)時(shí)候到底應(yīng)該怎么做？應(yīng)該有什么樣的方法才可以更好的去忘掉另外一個(gè)人。

1. 不要再回憶與這個(gè)人相關(guān)的事情了

有的人失戀的人總會(huì)觸景生情，這個(gè)也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經(jīng)共同的地方，看到了熟悉的事物，都會(huì)想起以前兩個(gè)人的日子。忘記這些吧，就當(dāng)對(duì)方是生命中必須經(jīng)歷的一樣，強(qiáng)迫自己不要再回想，過(guò)去的就讓它過(guò)去，現(xiàn)在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。

2. 遠(yuǎn)離對(duì)方，遠(yuǎn)離熟悉的生活和場(chǎng)景

個(gè)人覺(jué)得如果現(xiàn)在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個(gè)兩個(gè)人以前都沒(méi)有到過(guò)的地方，自己一個(gè)人靜一靜。不要故地重游，揭開(kāi)那痛苦的傷疤。

3. 分散注意力

多和家人團(tuán)聚，或者和朋友們談?wù)勑�，把自己的煩惱和苦水說(shuō)一說(shuō)，心里的疙瘩也許就會(huì)慢慢的解開(kāi)。還可以找一些愛(ài)看的書(shū)籍，或是一個(gè)好笑的電影和綜藝節(jié)目來(lái)打發(fā)時(shí)間，慢慢就不會(huì)去想了。

想讓自己盡快的去忘掉一個(gè)人，那么在生活中還是應(yīng)該要保持有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，盡量的把他的東西全部都扔掉，還有就是感覺(jué)郁悶的時(shí)候就應(yīng)該，積極的去緩解自己心里面的一些壓力，可以跟好朋友出去聊聊天或者是，聽(tīng)一些自己喜歡聽(tīng)的小音樂(lè)的。