大家都知道人到老年的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些喪偶的，這個(gè)時(shí)候是不是感覺特別的孤獨(dú)，也是非常的寂寞。如果是想找一個(gè)好老伴結(jié)婚的情況下，那么這個(gè)時(shí)候大家一定要多注意，這樣才可以讓我們的身體更加健康的，現(xiàn)在我們就應(yīng)該來看看在選擇配偶的時(shí)候到底應(yīng)該怎么辦，如何才可以幫助自己呢。

過分挑剔老伴難找

據(jù)李老師介紹，從總體上說，在單身老人中，男女比例懸殊，女多男少，這種比例現(xiàn)狀使得女性老人再婚面臨更多困難，而有些大媽在擇偶時(shí)，又十分挑剔，很不現(xiàn)實(shí)，所以總是難以找到合意的老伴。

擇偶困難　心理作怪

1、懷舊心理。

有些大媽在擇偶時(shí)想找個(gè)和原來老伴差不多的。“我原來老伴長得可帥了，現(xiàn)在我得找個(gè)更帥的，要不兒女們也不接受。”“我原來老伴是個(gè)處長，我現(xiàn)在至少得找個(gè)處級(jí)以上干部，否則別人都會(huì)笑話我的。”其實(shí)，您和大爺結(jié)婚時(shí)，他未必是個(gè)處長，也是經(jīng)過多年奮斗才當(dāng)上的。您現(xiàn)在一下就要個(gè)處長，這不是一步登天嘛。

2、攀比心理。

有些大媽擇偶時(shí)要求很苛刻。“工資高的，年齡小的，身體好的，長相還得好的”;還有的要求“家里三室一廳，不和兒女一起住，通煤氣、暖氣，還要有熱水管、冷水管”。這樣一來，選擇的范圍就縮小了很多，對(duì)象只限于某些機(jī)關(guān)干部，可是人家要求的條件，有的大媽又不夠，這樣就難了。

3、勢(shì)利心理。

有些大媽找老伴就想傍個(gè)靠山，總希望找地位高的，收入高的，有知識(shí)的。有的大媽甚至還列出了區(qū)域表：“家住天橋以北的不要，三環(huán)以外的不要，黃河以東的不要”，還有的大媽直接“圈地”——“就要?dú)v下區(qū)的。那里知識(shí)分子多，領(lǐng)導(dǎo)、干部多。”

擺正心態(tài)是關(guān)鍵

李培陽先生指出，老年人要想擇偶成功，關(guān)鍵是要擺正心態(tài)。

首先，要確定自身的條件，依照本身的情況列出期望對(duì)方的條件，不要期望值過高，不要不切實(shí)際地提要求。

其次，不要追求完美，十全十美的人是不存在的，只要對(duì)方的主要條件符合就可以了，不要要求方方面面都符合。

再次，不要總拿現(xiàn)在的對(duì)象和以前的老伴比較，要知道百分之百的相像是不可能的。

最后，我們奉勸大媽們?cè)趽衽紩r(shí)，要多一分理智，多一分客觀和包容，惟有珍惜才不會(huì)和“好老頭”錯(cuò)過。

其實(shí)大家在選擇那個(gè)配偶的時(shí)候，還是應(yīng)該要了解清楚。首先大家就應(yīng)該要選擇一些適合自己的，就應(yīng)該要選擇一些比較溫和的或者是沒有那么多的事的人，因?yàn)檫@樣才可以讓自己的感情特別的幸福，不再出現(xiàn)一些矛盾的心理。