在現在這個生活中我們大家，都知道每個人都特別希望身體更加健康，而且大家都不知道應該怎么做才可以讓心理保持健康的狀態(tài)，那么完全符合心里標準的人肯定也是不存在的，但是心理健康永遠都是人們在努力的一種方向的。

了解自己

有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我�？桌戏蜃诱f過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

面對現實

我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現實，接受現實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。

善與人處

人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統(tǒng)計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

大家在生活中都不知道應該怎么做才可以讓心里保持得非常健康的，因為每個人都不是完美的，有的一些完美的心理完全都是不存在的，所以想讓心理更加健康，也是可以通過努力的方向去改變的。