測(cè)試題目：

　　1、我有能力克服各種困難。

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　2、猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見(jiàn)了也會(huì)惴惴不安

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　3、如果我能到一個(gè)新環(huán)境，我要

　　A 把生活安排得和從前不一樣 B不確定 C和從前相仿

　　4、整個(gè)一生中，我一直覺(jué)得我能達(dá)到所預(yù)期的目標(biāo)

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　5、我在小學(xué)時(shí)敬佩的老師，到現(xiàn)在仍然令我敬佩

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　6、不知為什么，有些人總是回避或冷淡我

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　7、我雖善意待人，卻常常得不到好報(bào)

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　8、在大街上，我常常避開我所不愿意打招呼的人

　　A 極少如此 B 偶然如此 C 有時(shí)如此

　　9、當(dāng)我聚精會(huì)神地欣賞音樂(lè)時(shí)，如果有人在旁高談闊論

　　A 我仍能專心聽(tīng)音樂(lè) B介于A、 C之間 C不能專心，并感到惱怒

　　10、我無(wú)論到什么地方，都能清楚地辨別方向

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　11、我熱愛(ài)所學(xué)專業(yè)和所從事的工作

　　A 是的 B不一定 C不是的

　　12、生動(dòng)的夢(mèng)境經(jīng)常干擾我的睡眠

　　A 經(jīng)常如此 B偶然如此 C從不如此

　　13、季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒

　　A 是的 B 介于A、 C之間 C不是的

　　計(jì)分方法：

　　選擇 1、4、5、8、9、10、11、13題

　　A：2分 B ：1分 C：0分

　　選擇 2、3、6、7、12題

　　A ：0分 B：1分 C：2分

　　結(jié)果分析：

　　17-26分：情緒穩(wěn)定：

　　你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，行為充滿魅力，有勇氣，有維護(hù)團(tuán)結(jié)的精神。有時(shí)也可能由于不能徹底解決生活的一些難題而強(qiáng)自寬解。

　　13-16分：情緒基本穩(wěn)定

　　你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題，然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境的支配。

　　0-12分：情緒激動(dòng)

　　你的情緒較易激動(dòng)，容易產(chǎn)生煩惱，不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折，容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。