當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調節(jié)中樞的影響就明顯增強，人容易情緒失控，頻繁發(fā)生摩擦或爭執(zhí)的現(xiàn)象，叫情緒中暑，又叫夏季情感障礙綜合癥。

夏季高溫易引發(fā)情緒障礙

炎炎夏日給人們帶來的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。心理專家表示，高溫天氣對人體下丘腦的情緒調節(jié)中樞的影響明顯增強，尤其是溫度上升的幅度很大之后，人的精神、情緒就會產生波動，不僅給人帶來身體上的不適應，還會對人的心理和情緒產生負面影響，以致出現(xiàn)情緒煩躁、愛發(fā)脾氣、記憶力下降等現(xiàn)象。

據了解，隨著高溫天氣來臨，因車禍、酒精中毒、打架斗毆導致外傷等的現(xiàn)象明顯增多。心理專家分析，夏季夏季天氣炎熱，喝點冰鎮(zhèn)啤酒是很多人解暑的方式之一，但有些人不控制，一喝就多，就容易把小摩擦變成大矛盾，甚至大打出手。除了因打架斗毆導致外傷外，人們因為肝火旺而吵架的事兒也時常出現(xiàn)。因而，有些人打架受傷往往都是為一件小事而大動肝火，很難控制情緒，這都是典型的‘情緒中暑’，跟高溫天氣有關。

何謂“情緒中暑”？

當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調節(jié)中樞的影響就明顯增強，人容易情緒失控，頻繁發(fā)生摩擦或爭執(zhí)的現(xiàn)象，叫情緒中暑，又叫夏季情感障礙綜合癥。

當你符合下列情形中五種以上時，你可能已經在“情緒中暑”邊緣了：事無巨細都浮想聯(lián)翩，久久不能釋懷；想做事時，卻難以集中注意力；別人的輕言細語也會覺得嘈雜難耐；做事茫然失措，決斷困難，效率低下；對某些事物或環(huán)境非常害怕，極力逃避，卻又覺得荒唐；很小的刺激就大發(fā)脾氣；對什么都不感興趣；展望未來一片茫然，回顧過去一無是處；疲倦無力沒有胃口，體重減輕夜不能眠；反復出現(xiàn)某種念頭或反復做某事，自知多余，但難以自拔；有頭痛、腰痛、頸痛等難以表述的不適，反復檢查治療不見效。