国产色情片免费看,中文电影三区资源

當(dāng)前位置：心理頻道 > 愛休閑 > 心理測試

在職場上，難免遇上一些不盡如人意的事，這些事總讓人覺得不開心，想要知道自己職場上的快樂指數(shù)有多高嗎？如何在職場中保持快樂的心情呢？下面小編教你。

測測您的職場快樂指數(shù)有多高？

人的一輩子花在工作上的時(shí)間大約有三分之一，在職場，你的快樂指數(shù)又有多少呢？我們不妨做做下面的小測試。

請仔細(xì)回憶過去的一個(gè)月中自己的工作狀態(tài)，然后根據(jù)下面的條目來對照是否與自己的情況相符，再對照條目下方的算分標(biāo)準(zhǔn)記錄下自己的得分。

1、手上有做不完的工作，甚至讓你覺得根本應(yīng)付不來。

2、沒有什么興趣愛好，很久沒有與朋友聚會(huì)了，因?yàn)槟憧偟糜洅熘ぷ鳌?/div>

3、一旦遭遇到挫折，就很容易氣餒、退縮。

4、想把工作做好，擔(dān)心他人會(huì)不滿意自己的工作表現(xiàn)。

5、覺得領(lǐng)導(dǎo)、同事并不十分欣賞自己。

6、常常擔(dān)心自己會(huì)陷入經(jīng)濟(jì)危機(jī)。

7、經(jīng)常頭疼、胃疼、頸椎疼、后背疼，做了治療也沒有效果。

8、常常在家人、朋友、同事的相處中控制不住脾氣。

9、晚上很難睡著，心中記掛很多工作問題。

10、抽出時(shí)間稍稍娛樂休閑一下，便會(huì)有很強(qiáng)的負(fù)罪感。

計(jì)分方法

“從來沒有”記0分，“偶爾發(fā)生”記1分，“經(jīng)常發(fā)生”記2分。計(jì)算出分?jǐn)?shù)后，看看你的快樂指數(shù)到底有多少？

0-10分：雖然精神壓力并不大，但你的生活過于枯燥，工作也就是一份職業(yè)而已。

11-15分：工作的壓力還能應(yīng)付，但“快樂工作”就談不上了。

16分或以上：你的壓力偏高，應(yīng)反省一下，是不是對自己的要求過于苛刻了。

好文推薦:

潛意識(shí)如何決定了你的決定 >>>

相關(guān)文章