我們很在乎別人對自己的評價，可是我們在別人的心中到底是什么地位呢，我想當(dāng)一個好人，喜歡幫助別人，對別人有價值才快樂，否則幸福感就會下降。讓自己沒有高興感。

實際上，只有滿足自己的需求，才會得到別人的重視;只有自己重視自己，才會得到別人的尊重;只有相信自己值得被愛，才會得到更多的愛。

有這樣一個測試：1.你是否心里說著“不”，嘴上卻答“是”?2.你希望身邊的人都贊許你嗎?3.有人因為你的合理要求不開心，你難受嗎?如果你對上述問題都答“是”，你可能得了“好人綜合征”�？梢悦刻斐橐环昼姇r間，對著鏡子，看著鏡子里自己的眼睛，堅定地跟自己說：“我值得無條件被愛，我允許自己被愛!”堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)自己的生命有新的光彩。

讓自己開心便好，做好自己的工作，完成生活中的事情，你會發(fā)現(xiàn)自己真的很快心。