有個記者采訪時問我：“我覺得你特幸福，你心里的幸福到底是什么，你為什么那么幸福？”

　　天下沒有一種抽象的幸福標(biāo)準(zhǔn)，我覺得幸福，有兩點很重要。第一，是你認(rèn)可的幸福；第二，是你想要的幸福。先要承認(rèn)，人們對幸福的界定有差異，但最重要的，是“你想要”。

只有你想要，幸福才能在你手里。

　　可能會有人問，“誰不想要幸福”，但“人生不如意事十之八九”。其實看看大多數(shù)人的做法，卻是他自己根本就不要幸福，特別是一些中年人。生活中我們會發(fā)現(xiàn)，孩子和老人的笑容最多，中年人最少。人到中年，就是職場打拼得最厲害的時候，就是上有老下有小的時候，就是要面對全部壓力的時候，就是身體開始每況愈下的時候……身處此境，會覺得隨時都處在焦慮之中。如此一來，還有什么幸福可言？

　　其實，哪個人在生活中沒有壓力，沒有危機(jī)呢？但你是不是可以隨時隨地去發(fā)現(xiàn)、去感受幸福，決定了你是否幸福。

　　如果看到我每天的時間表，你會覺得這個人沒有理由幸福了。拿5月份來說，這段時間我一直在為“5•12地震”一周年的事情不停奔波。5月6日一早進(jìn)入德陽，給那里所有的老師和學(xué)生進(jìn)行一場“如何完成心理重建”的講座。中午講課結(jié)束，立刻就去了東汽中學(xué)，給那里的孩子開班會。之后，我又去了他們班一個遇難同學(xué)宇航的家里。這個孩子的父母至今都不接受孩子走了的事實。他爸爸每天在博客里給他寫詩，打開網(wǎng)絡(luò)和他聊天，甚至拿著手機(jī)給兒子發(fā)短信。于是，我盡最大的努力去和他們溝通。臨走時，宇航的爸爸媽媽終于答應(yīng)我，從今以后，博客里記錄高興的事，還把孩子最后一次生日的照片當(dāng)禮物送給了我。

　　經(jīng)歷這些事情，心里也很悲痛。但我還是能隨時隨地感受到幸福。在東汽，孩子們叫著“于媽媽”，不停地和我說他們自己的事，我感到很幸福；當(dāng)宇航的爸爸媽媽答應(yīng)我，替兒子出去看看這個世界，替兒子去感受精彩人生，我更幸福。

　　晚上只睡兩三個小時對我是常事，但當(dāng)你越緊張、越奔波勞頓的時候，也是你最幸福的時候。母親節(jié)那天，我和媽媽、女兒一起，出去吃了頓午飯。媽媽和孩子都很快樂。吃完飯，我?guī)е�孩子在樓下散步，感受著輕輕的風(fēng)，柔柔的水，女兒騎著滑板車飛快地跑著，快樂地笑著。我站在一旁想，前一天，我在路上奔波，多么辛苦；再過一天，上完一整天課就又要進(jìn)四川了，恐怕又只能睡上三四個小時。但是，在這忙碌的間隙里，有你的親人在，這初夏的一刻，風(fēng)是清的，天氣是柔和的，還有什么理由不去感受這當(dāng)下的幸福呢？