過年回家，其實(shí)是再正常不過的心理，是無可非議的。排除秉承“想什么時(shí)候回家就什么時(shí)候回家”這種追求多元化的生活，主動(dòng)選擇“不歸”的一部分人，對(duì)于其他恐歸的人，都不能對(duì)這種想法行為簡單地下一個(gè)定義，“從他們的心情中不難發(fā)現(xiàn)，任何人‘恐歸’的心情都是很具體的，說出來之后也可以很容易理解”。

　　其實(shí)，對(duì)于父母來說，獨(dú)自在外的孩子往往壓力更大，因?yàn)槌青l(xiāng)的差別，地域的差異，還包括對(duì)社會(huì)新環(huán)境的適應(yīng)，在重新社會(huì)化的過程中，孩子們所面臨的行為方式的沖突和對(duì)新規(guī)則的恐懼，都會(huì)對(duì)他們的精神和心理狀態(tài)造成很大的影響，工作和情感壓力都比從前成倍增大，面對(duì)工作的煩惱和感情的不如意，很多人就喪失了回家過年的心情。如果在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，一旦回到從前生活的環(huán)境，比如從快節(jié)奏的都市回到鄉(xiāng)村的老家，從剛剛熟悉的北方回到南方，都會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的變化，使個(gè)人對(duì)自己的所作所為有所反思，這種反思往往也會(huì)導(dǎo)致一些決定的產(chǎn)生，而這些決定中并不是所有都是我們想要看到的。所以，對(duì)于壓力過大的孩子，父母也應(yīng)該理解自己的孩子，并且相信，這只是一種階段性的心理，等到調(diào)整過來之后，他們也就會(huì)主動(dòng)選擇回家。

　　但是，對(duì)于恐歸族，希望他們能夠在春節(jié)期間回家與父母親人團(tuán)聚，“每一個(gè)人都不是只為自己活著，要顧全大局，不要只關(guān)注自己的感受”。“如果經(jīng)濟(jì)條件不允許，也不要過于虛榮，有多少錢花多少錢，只要心意在就好。父母盼望我們回家不是想讓我們帶回去多少錢和東西，只是想見到你的面，知道你過得好。而你也應(yīng)該把快樂和好的感覺帶給父母和親人，平時(shí)有煩惱是正常的，但是不能因?yàn)閭�(gè)人的煩惱而去傷害和你最親近也最愛你的人們。 ”這是對(duì)恐歸族們的建議。

　　如果在春節(jié)前，你選擇逃避，你不是在逃避親情，而是在逃避自己，如果回到親人身邊，也許你開始的時(shí)候會(huì)情緒不高，但是，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，親情的作用會(huì)很快散發(fā)出來，你會(huì)從中獲得力量和堅(jiān)強(qiáng)。這種安全、可靠和熟悉感只有親情才可以給你，親情對(duì)生命有滋潤作用，也是人生中最寶貴的養(yǎng)料，永遠(yuǎn)都不會(huì)讓你失望。