近年來，國內(nèi)外有些醫(yī)院和療養(yǎng)院采用“風(fēng)箏療法“治療精神抑郁、神經(jīng)衰弱、小兒智力不全等癥，收到了神奇的療效。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：放風(fēng)箏者沐浴和煦的陽光和春風(fēng)，有“疏泄內(nèi)熱，增強(qiáng)體質(zhì)之益“。史書《續(xù)博物志》也有“放風(fēng)箏，張口仰視，可以泄熱”之說。

　　現(xiàn)代保健醫(yī)學(xué)的研究也表明，在明媚的春光里踏青放風(fēng)箏，好處多多。祛病健身放風(fēng)箏是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可以舒展筋骨，讓身體隨著放飛的風(fēng)箏而不停地移動(dòng)，從而活動(dòng)四肢。

　　同時(shí)，由于心情呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)。放風(fēng)箏要用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體部位，可以消除冬日氣血積郁，收祛病健身之功效。

　　提高心肺動(dòng)能放風(fēng)箏需在曠野或運(yùn)動(dòng)場上，有利于呼吸清新多氧空氣，提高心肺功能。放風(fēng)箏時(shí)頻繁地跑動(dòng)，能使上呼吸道得到鍛煉，肺活量增加，同時(shí)增強(qiáng)了對感冒、氣管炎、肺炎等多發(fā)疾病的抵抗力。調(diào)整視力醒腦明目放風(fēng)箏時(shí)，雙眼對著藍(lán)天，可以消除眼肌疲勞，調(diào)節(jié)和改善視力。

　　尤其對青少年預(yù)防近視眼大有裨益。在氣血貫通的同時(shí)舒張人的筋骨，刺激某些部位，矯正偏差，達(dá)到調(diào)整視力，醒腦明日，給人以活力、輕松的感覺。情緒開朗心境愉悅放風(fēng)箏可以調(diào)節(jié)各種因素引起的緊張心理，釋放煩燥與焦慮。放風(fēng)箏能使人情緒開朗、心境愉悅。

　　放飛風(fēng)箏時(shí)，大腦高度集中，會(huì)消除人的內(nèi)心雜念，放飛者極目藍(lán)天，其心胸也會(huì)感到開闊。放風(fēng)箏小技巧 1 放風(fēng)箏前要先掌握風(fēng)向和風(fēng)速強(qiáng)弱，如果附近有旗幟或炊煙，看其飄浮方向不知道。

　　2 風(fēng)力適合時(shí)，放風(fēng)箏可以不必請人幫忙，逆風(fēng)向前邊跑邊看，還要注意風(fēng)箏飛升的狀況，直到感覺風(fēng)勁夠，風(fēng)箏向上爬升時(shí)，可停下來，慢慢放線。

　　3 風(fēng)力不足時(shí)，快速向后收線，給予人工加風(fēng)。 如感覺風(fēng)箏線有拉力時(shí)，就要把握放線時(shí)機(jī)。若風(fēng)箏有下降的趨勢，須迅速收回一部分風(fēng)箏線，直到風(fēng)箏能在天空挺住不墜。

　　4 放風(fēng)箏時(shí)最好有助手幫忙，將風(fēng)箏線拉長約10M，面向逆風(fēng)，雙手拇指和食指輕扶著風(fēng)箏后面的骨架，邊跑邊放線，直到風(fēng)箏升起至相當(dāng)高度時(shí)，前后輕抖，使風(fēng)箏穩(wěn)定。

　　5 風(fēng)箏飛翔穩(wěn)定時(shí)，可把風(fēng)箏系在樹干或物體上，任其飄浮，而在風(fēng)向及風(fēng)力不穩(wěn)定的情況下，則必須隨手操縱。

　　當(dāng)風(fēng)力突然轉(zhuǎn)弱，風(fēng)箏搖擺而傾斜度過大時(shí)，將有翻轉(zhuǎn)栽落的危險(xiǎn)，這時(shí)有兩種控制方法：一是迅速放線，二是迅速往風(fēng)箏方向奔跑數(shù)步。 6 如遇兩只風(fēng)箏線糾結(jié)在一起時(shí)，不要驚慌，立即與糾纏者靠近，互相交換調(diào)整，使線松開即可