有一位朋友問道：他的妻姐有過分裂癥，他的兒子今后會(huì)患精神病嗎?

他是從分裂癥的遺傳學(xué)研究的結(jié)果引起這種擔(dān)心的嗎?不是，他是從人的慣性思維方式獲得這種推論的。從經(jīng)驗(yàn)科學(xué)的研究方法學(xué)上，只要你發(fā)現(xiàn)第一只烏鴉是黑色的，第二只也是黑色的，第三只乃至第999只烏鴉是黑色的，就推斷第1000只很可能也是黑色的，但卻得不到第1000只烏鴉肯定是黑色的結(jié)論。那他的兒子會(huì)患精神病嗎?有可能患也有可能不患。那不白說了。不是白說，這種回答是最真的，但卻不能解決問題，也就是說無(wú)現(xiàn)實(shí)意義的。不能怪這種回答不好，而是這種問題不會(huì)有他滿意的結(jié)果。因此，我們不必糾結(jié)于這種問題上，而是應(yīng)轉(zhuǎn)化為，如何防范心理疾病這樣的方法上。

心理疾病的發(fā)病因素很多，據(jù)經(jīng)驗(yàn)科學(xué)的研究結(jié)果稱，原因有遺傳的、先天的、社會(huì)的、心理的、軀體的等多種因素。遺傳、先天、社會(huì)的因素對(duì)于個(gè)人來(lái)說都是無(wú)法改變的，軀體的因素大部分也是不能通過個(gè)人的努力去改變，除了鍛煉身體、合理飲食等方法外。只有心理因素是可以通過個(gè)人去努力一下。

首先要樹立正確的的世界觀。人是宇宙的一分子，人與自然應(yīng)該是和諧的。在此基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自然、適應(yīng)自然的方法�？梢詫W(xué)習(xí)《自然辯證法》。

其次要樹立崇高的道德觀。人是社會(huì)的一分子，人與社會(huì)應(yīng)該是和諧的。人要想與社會(huì)和諧，就要遵循社會(huì)的道德行為規(guī)范。在什么地方生活，就遵循什么地方的規(guī)范。比如，是中國(guó)人在中國(guó)生活，就遵循中國(guó)人傳統(tǒng)道德規(guī)范。可以學(xué)習(xí)儒家、道家的思想。

再次就是要提高自己的心理素養(yǎng)。人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，也有它內(nèi)在的和諧性。通過自我反省、觀察他人對(duì)自己的反映、自己行為的結(jié)果等等方法了解自己，然后推己及人，了解他人，使個(gè)體內(nèi)外均相適應(yīng)。可以看看普通心理學(xué)。