大學(xué)生情緒音樂(lè)調(diào)節(jié)法
利用音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)情緒已為各行業(yè)人士廣泛運(yùn)用,如醫(yī)院用音樂(lè)治療精神病人,懷孕的母親用音樂(lè)進(jìn)行胎教,工廠里也通常播放音樂(lè)以提高工作效率,商店播放音樂(lè)以提高銷售量,對(duì)乳牛播放優(yōu)美的音樂(lè)以增加乳牛的出乳量,這些做法都表明音樂(lè)對(duì)人和動(dòng)物的情緒有著巨大的調(diào)節(jié)作用。研究表明,曲調(diào)能使人產(chǎn)生不同的情緒感受,如:
C調(diào):熱烈,如歌曲《北京有個(gè)金太陽(yáng)》。
E調(diào):安定,如鋼琴曲《少女的祈禱》。
F調(diào):柔和、豐富、熱情、和悅、悲哀、神秘,如歌曲《我的祖國(guó)》表達(dá)熱情,歌曲《三套!繁磉_(dá)神秘。
G調(diào):真誠(chéng)、平靜、諧趣、憂愁或喜悅,如鋼琴曲《童年的回憶》表達(dá)真誠(chéng),樂(lè)曲《天鵝》表達(dá)優(yōu)愁,歌曲《我的太陽(yáng)》表達(dá)喜悅。
A調(diào):自一信、希望、柔情、傷感,強(qiáng)鋼琴曲《獻(xiàn)給愛(ài)麗斯》表達(dá)自信和希望,歌曲《搖籃曲》《舒波特曲》表達(dá)柔情,歌曲《我想有個(gè)家》表達(dá)傷感。
B調(diào):勇敢、豪爽、驕傲、悲哀、恬靜,如歌曲《贊歌》、鋼琴曲《鄉(xiāng)愁》、《夢(mèng)中的婚禮》。
不同的個(gè)體因不同的個(gè)性特點(diǎn)、心情、時(shí)間和場(chǎng)合而對(duì)樂(lè)曲有所選擇。如:節(jié)奏感強(qiáng)的樂(lè)曲適合憂郁、好靜、少動(dòng)的人;旋律優(yōu)美的樂(lè)曲適合興奮、多動(dòng)、焦慮不安的人。
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自我鼓勵(lì) 發(fā)泄情緒你應(yīng)該這么做其實(shí)我們都知道,在生活中可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒,那么這個(gè)時(shí)候就要學(xué)會(huì)發(fā)泄,你到底是怎么發(fā)泄自己的情緒的人,有的
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什么樣的壞情緒壞習(xí)慣會(huì)讓我們一事無(wú)成呢?現(xiàn)在生活中有很多的人面有非常大的危害,那就是心理方面的疾病,但是你知道嗎?如果出現(xiàn)一些壞習(xí)慣的話,也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一
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