保持健康向上的心態(tài)，對免痊力偏低或免疫功能低下的人來說，具有特別重要的意義。關(guān)于這一點(diǎn)，兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有過類似的闡述，并表明：人的五臟功能協(xié)調(diào)，精神活動(dòng)就正常。所謂“五臟安定，血脈和利，精神乃居”;反之則會導(dǎo)致情緒或精神異常。另一方面，情志活動(dòng)的異常也會影響人的臟腑氣血的正常生理活動(dòng)，影響人體免疫力的強(qiáng)弱。

免疫功能的增強(qiáng)可使機(jī)體免遭病毒的侵害，不得病，從而保持健康的體魄。

那么免疫功能的強(qiáng)弱與什么有關(guān)呢?除了年齡、遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、鍛煉等因素外，還與情緒關(guān)系密切。資料顯示：一個(gè)性格內(nèi)向、不善于情感渲泄的人很容易使自己的心緒受到壓抑，讓自己的情緒始終處于苦悶當(dāng)中，這樣的人免疫力會受到很大影響。