我們每天的生活一直在變化之中，每天都有無(wú)窮無(wú)盡的煩惱到來(lái)，很多人因此而感到憂郁或者沮喪。所以，對(duì)抗憂郁對(duì)抗沮喪是我們每個(gè)人一生的工作。

我們的心靈我們的生活需要很多很多的愛。如果愛是我們的家園，那么我們不再是主人，參觀者，房東，旅行者或者過(guò)客。如果我們的心就是愛人的心，那么我們就會(huì)有一個(gè)共同的目的地:愛。愛是我們共同的家，如果我不在廚房，那么我肯定在客廳；如果我不在客廳，那么我肯定在咖啡館，或者去咖啡館的路上。

如果我現(xiàn)在沒(méi)法回答你的問(wèn)題，請(qǐng)你原諒我很忙，如果有一天你找不到我，也許你應(yīng)該出去找我，可能那時(shí)我正需要你。

如果我們不是醫(yī)生，如果我們必須是自己的醫(yī)生，那么我們惟一可以做的就是找出我們內(nèi)心深處最深沉的信任，對(duì)愛的信任，對(duì)宗教的信任，對(duì)陌生人的寬容，對(duì)自己的寬容。

少吃安眠藥，多鍛煉身體，盡管那讓你看起來(lái)有點(diǎn)傻。不要隨便相信對(duì)抗憂郁的藥物，也許你的醫(yī)生并不那么可靠。我情愿相信祈禱的力量，原諒的力量，時(shí)間的力量。