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生活要學(xué)會“三樂”讓自己開心

生活要學(xué)會“三樂”讓自己開心

時而興至,哼唱幾段京劇老生戲《空城計》、《甘露寺》過過癮,練練腦,擴擴肺活量,一樂而數(shù)得。他還常主動為社區(qū)居民讀讀報、幫助排節(jié)目,熱心公益,從容自樂。

從影60余年的表演藝術(shù)家馮奇90歲了,他曾在《張衡》、《林沖》、《舞臺姐妹》、《鐵道游擊隊》、《紅色娘子軍》等優(yōu)秀電影中有著精彩傳神的表演。

馮老雖已耄耋之齡,卻精神矍鑠,老當益壯。若以養(yǎng)生之道相問,則答曰:“養(yǎng)生貴在養(yǎng)心,常樂永葆青春”。

知足常樂。馮老對當今的“政通人和,生活安福”十分滿足。他將自己和老伴的兩房一廳喚作“安樂窩”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已歡度“鉆石婚”,且均身心雙;孫女馮瑾已成才就業(yè),對爺爺奶奶十分孝順,馮奇自稱為“知足之樂漾心湖”!

從容自樂。每天清早買菜,晚餐喝適量黃酒后定然散步一小時,以活絡(luò)怡神。時而興至,哼唱幾段京劇老生戲《空城計》、《甘露寺》過過癮,練練腦,擴擴肺活量,一樂而數(shù)得。他還常主動為社區(qū)居民讀讀報、幫助排節(jié)目,熱心公益,從容自樂。

為善最樂。某晨,偶見鄰居奶箱中的奶瓶摔碎,為免鄰人著急,就取來家中余瓶,悄悄代為補上。當知悉電影資料收藏家、“忘年交”方敬東因“哮喘肺氣腫”而苦于“禁聲”,又孤身臥床時,就先后十多次不辭辛苦自大木橋路渡江去上南一村看望,不僅慰以善言,又跑進跑出,幫孤獨的敬東購物并料理生活。