固執(zhí)的人的心理補(bǔ)償方法
固執(zhí),生活中并不少見,常有因它而造成朋友反目、戀人分手、夫妻失和、父子成仇的。因此,有必要給這些人一些心理補(bǔ)償,以減輕其身心的傷害。
心理學(xué)家認(rèn)為,固執(zhí)與那種“不正常的”愚蠢的叫做頑固的倔強(qiáng)相近似。它是一種偏執(zhí)型人格障礙,其主要特點(diǎn)是敏感多疑、好嫉妒、自我評(píng)價(jià)過高、不接受批評(píng)、易沖動(dòng)和詭辯、缺乏幽默感,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,固執(zhí)的人不但有損健全的精神面貌,而且還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,進(jìn)而影響到人的正常生理代謝,使人體的免疫能力降低,易患多種疾病。如神經(jīng)官能癥、消化道潰瘍、高血壓、冠心病等身心疾病,并使人早衰,縮減壽命。
固執(zhí)的人如何心理補(bǔ)償?
從書籍中獲得撫慰:法國數(shù)學(xué)家、哲學(xué)家笛卡爾說過:“讀一些好書,就是和許多高尚的人談話。”實(shí)驗(yàn)表明,經(jīng)常閱讀偉大人物的傳記,更能使好些固執(zhí)的人得到心靈上的慰藉。豐富的知識(shí)使人聰慧,使人思想開闊,使人不致于拘泥于教條的陳規(guī)陋習(xí)。但是應(yīng)該注意的是,越有知識(shí)越要謙虛,這是做人的美德。為人處事要尊敬和信任他人,多培養(yǎng)寬容的態(tài)度。不要過于欣賞自己的成績,議論別人的不足。不要斤斤計(jì)較。要和勤奮好學(xué)、謙虛謹(jǐn)慎、品德優(yōu)良的人多交往,養(yǎng)成虛心向別人求教的習(xí)慣。
克服虛榮心,培養(yǎng)高尚的情趣:人無完人,誰都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,這用不著掩飾。我們要以真誠的態(tài)度來對(duì)待生活,要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo),追求美好、崇高的東西。不要整天把心思放在修飾打扮和趕時(shí)髦上。更不要夸夸其談,不懂裝懂。
加強(qiáng)自我調(diào)控:要善于克制自己的抵觸情緒,以及無禮的言語和行為。對(duì)自己的錯(cuò)誤,要主動(dòng)承認(rèn),善于應(yīng)用幽默,自我解嘲地找個(gè)臺(tái)階下來,不要頑固地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。
養(yǎng)成善于接受新事物的習(xí)慣:固執(zhí)常和思維狹隘、不喜歡接受新東西、對(duì)未曾經(jīng)歷過的東西感到擔(dān)心相聯(lián)系。為此我們要養(yǎng)成渴求新知識(shí),樂于接觸新人新事,并學(xué)習(xí)其新穎和精華之處的習(xí)慣。
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