某某“脾氣不好”、誰(shuí)誰(shuí)“性格不好”，這樣的話在日常生活中經(jīng)常聽到，不少人也樂(lè)意承認(rèn)自己是“脾氣不好”的人。這些人其實(shí)是“病”了，他們患有一種叫“心境惡劣”的情緒病。事實(shí)上，不僅普通人容易把心境惡劣誤認(rèn)為是“脾氣不好”，即便是專業(yè)人士，也會(huì)把它誤認(rèn)為是“抑郁癥”，治療效果也不理想。

“這樣的病案，我每個(gè)月能接診幾十人次，而我一個(gè)月只上數(shù)天門診。”日前，劉仁剛博士告訴記者，目前雖沒(méi)有相關(guān)醫(yī)學(xué)調(diào)查得出準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，但“心境惡劣”的發(fā)病率非常高，在人群中應(yīng)不低于60%，需要引起普通民眾與專業(yè)人士的重視。

情緒上：易煩躁，因小事大發(fā)脾氣

劉仁剛博士介紹，心境惡劣首先表現(xiàn)為情緒問(wèn)題。“雖然它有很多不典型的表現(xiàn)，但多數(shù)患者有其核心癥狀，即不良情緒，主要表現(xiàn)為易煩躁，而且通常是因?yàn)橐恍┘?xì)小瑣碎的事，尤其是那些與自己關(guān)系比較近的人所做的事，其次表現(xiàn)為焦慮和抑郁。”不良情緒頻繁或持續(xù)地出現(xiàn)，然而很多時(shí)候患者回頭再看時(shí)，就連自己都忘了發(fā)脾氣的原因。

通常，患有心境惡劣的患者，情緒會(huì)有一個(gè)強(qiáng)度上的差異。一般的患者在情緒上以易煩躁為特點(diǎn);再加深一點(diǎn)，就是針對(duì)人和事發(fā)脾氣、感到憤怒甚至仇恨;更嚴(yán)重的，是出現(xiàn)情緒爆發(fā)，有時(shí)伴有攻擊、破壞的行為。

“極度的情緒不良狀態(tài)，就是通常所說(shuō)的歇斯底里發(fā)作。這時(shí)，患者的情緒非常差，捶胸頓足，怒罵或攻擊，甚至出現(xiàn)昏倒。”

認(rèn)知上：多歸因于外界

心境惡劣的患者的情緒反應(yīng)與外界現(xiàn)實(shí)事件相關(guān)。而且，他們通常都把事件定性為“壞”的，而且對(duì)其不利、是針對(duì)他的。換言之，自己之所以發(fā)脾氣，是因?yàn)閯e人不好、是別人做錯(cuò)了事。劉仁剛博士指出，“外歸因”是心境惡劣患者在認(rèn)知上的典型表現(xiàn)。

“部分患者在情感上有慣性的仇恨心態(tài)。比如，如果是遭受情感挫折的女性患者，容易持有僵化和泛化的觀念，認(rèn)為"世上男人沒(méi)一個(gè)好的"，進(jìn)而認(rèn)為"世上沒(méi)一個(gè)好人"。當(dāng)然，如果是男性患者，這時(shí)他就會(huì)說(shuō)"再也不找女人結(jié)婚了"、"女人都很難纏"。他們把原因歸結(jié)為外部，非白即黑，以偏概全。”

行為上：經(jīng)常指責(zé)抱怨他人

由于認(rèn)定是外界因素讓自己心情不好，因此心境惡劣的患者大多喜歡“責(zé)備”與“抱怨”，極端時(shí)有破壞沖動(dòng)、傷人行為等。劉仁剛博士說(shuō)，這是心境惡劣患者的行為特點(diǎn)。

比如，丈夫下班回家后，沒(méi)有與妻子打招呼，而是直接躺在了沙發(fā)上，有的妻子就覺得他忽略了自己，并因此生氣，指責(zé)丈夫做得不對(duì)。“這是生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情景，實(shí)際上是這位妻子患有心境惡劣卻不自知。比如丈夫可能是因?yàn)楣ぷ髟�因，一直處于身體疲憊、情緒低落的狀態(tài)，沒(méi)有力氣再說(shuō)什么，但妻子就以為他是針對(duì)自己而這樣做的。”

劉仁剛博士介紹，心境惡劣患者中，60%-70%的患者，還伴有其他癥狀。最常見的伴隨癥狀，是睡眠質(zhì)量差、失眠。其他依序是緊張性頭痛，消化系統(tǒng)癥狀(如不消化，胃動(dòng)力不足)，呼吸循環(huán)系統(tǒng)癥狀如胸悶氣短、前胸壓迫感等，女性會(huì)有乳房疼痛、纖維增生等，后頸肩肌肉緊張，多思多慮(自己控制不住地聯(lián)想到很多不好的事)等。

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