眾所周知，強(qiáng)迫癥是一種非常嚴(yán)重的心理疾病，但是你知道是什么造成了強(qiáng)迫癥么？人的內(nèi)心有一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的建構(gòu)能力，你一個(gè)人獨(dú)處，安全是你最關(guān)心的，因此，你會(huì)常常體驗(yàn)到莫名的緊張。當(dāng)你關(guān)注這樣的感覺時(shí)，你的內(nèi)心就有了很強(qiáng)的無中生有的創(chuàng)造力。

要理解強(qiáng)迫的觀念，就要想到人在覺醒的時(shí)候，都會(huì)有很多散亂的、無序的念頭一閃而過，這是大腦為了保持清晰而需要的信息流。很多人注意不到自己已經(jīng)有過什么擔(dān)心，沒有關(guān)注就沒有存在。強(qiáng)迫的人善于抓住一閃而過的念頭，并由邏輯去分析、批判、強(qiáng)化它們，結(jié)果類似的念頭就越來越多，好像是自己挖坑再往下跳的樣子。

強(qiáng)迫的人儼然像個(gè)哲學(xué)家，對(duì)人的思維過程感興趣，所以很多微小的念頭在他那兒被津津樂道地闡述和重復(fù)。說強(qiáng)迫的人痛苦是假的，說他們隨時(shí)優(yōu)越地對(duì)人顯示自己思維過程的邏輯性與精確性，并以此沾沾自喜才是真的。那么，他們?yōu)槭裁床豢鞓?是文化沒有標(biāo)簽這樣的能力是人類高智力的表現(xiàn)，而把這樣的思維看成是病的結(jié)果。

其實(shí)，規(guī)則對(duì)強(qiáng)迫的內(nèi)心還不是致命的。致命的是預(yù)兆式的恐懼和行為后的自責(zé)。這兩者非常矛盾，前者說你不這樣做就不行，天會(huì)塌的;后者說你怎么能這樣做呢，天都塌下來了!其實(shí)反正天都要塌了，就讓它塌好了。當(dāng)然，強(qiáng)迫的人要這樣想就不強(qiáng)迫了。我覺得強(qiáng)迫性思維是科學(xué)的產(chǎn)物，科學(xué)排斥、也不能忍受不確定，科學(xué)喜歡邏輯與線形規(guī)則。強(qiáng)迫的人也害怕不確定的東西，喜歡線性的思維和對(duì)規(guī)則無條件的屈從。