選擇那件讓你感到痛苦的事情，并且耐著性子把它做的很好，就是對(duì)自己的一種超越。生活中我們時(shí)刻都會(huì)面臨著選擇。有的時(shí)候選擇很簡(jiǎn)單，比如地上有一張100元錢(qián)和一張10元錢(qián)，你會(huì)選擇哪張？如果是個(gè)正常人都會(huì)毫不猶豫的做出正確的選擇——當(dāng)然是兩張都撿起來(lái)。可是，有些選擇并不是這么簡(jiǎn)單，比如說(shuō)，此刻你本來(lái)計(jì)劃著要去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，而電視上正好播放著你最喜歡的電視節(jié)目。你該如何抉擇？

雖然你對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)并不討厭，但是似乎電視節(jié)目的吸引力對(duì)你更大一些，于是，你更傾向于先去看電視。這個(gè)選擇的過(guò)程中，你選擇了那個(gè)比較容易的事情，看電視不需要你動(dòng)腦子，并且你可以得到快樂(lè)。但是，英語(yǔ)呢？學(xué)習(xí)英語(yǔ)當(dāng)然會(huì)給你帶來(lái)一些頭腦上的痛苦，要記憶單詞，練習(xí)聽(tīng)力，多么無(wú)聊啊�？措娨暥嗪冒。�又不用費(fèi)腦子。

但我要說(shuō)的是，如果你真的想讓自己的實(shí)力提高，你必須逼著自己選擇那件讓你感到痛苦的事情。為什么呢？通常我們選擇逃避一件事情，大多數(shù)是因?yàn)檫@件事情我們做的并不好，或者說(shuō)我們并不擅長(zhǎng)這件事情。我們必須承認(rèn)自己的不足，然后勇敢面對(duì)自己的缺點(diǎn)，努力去彌補(bǔ)，這樣才能提高自己的水平。

選擇去做容易的事情是人類(lèi)的天性，這是一種自我保護(hù)機(jī)制，可以讓自己保持更舒適的狀態(tài)。但是，這種保護(hù)機(jī)制在某種程度上限制了我們的發(fā)展與提高。當(dāng)我們克服種種誘惑，選擇那件較難的事情，我們會(huì)感到很痛苦，但是良藥苦口利于病，當(dāng)我們做完一件令我們感到痛苦的事情，我們會(huì)成長(zhǎng)很多。

有很多人問(wèn)我如何進(jìn)行自我提升，我想選擇那件讓你感到痛苦的事情，并且耐著性子把它做的很好，就是對(duì)自己的一種超越。每天我們都會(huì)面臨著無(wú)數(shù)的充滿誘惑的艱難選擇，我們是否能夠看清楚那些選擇本質(zhì)？

拖延，猶豫，畏懼這些令我們困擾的問(wèn)題怎么解決？答案就在于我們自己的選擇。當(dāng)你選擇那些令你感到痛苦的事情，你對(duì)拖延說(shuō)了不，你對(duì)猶豫說(shuō)了不，你對(duì)畏懼說(shuō)了不。當(dāng)你一次次的對(duì)這些缺點(diǎn)勇敢說(shuō)不的時(shí)候，你就是在超越自我。每天的選擇都是在對(duì)蒼天大樹(shù)的一次砍擊，即使每一次微不足道，但是日積月累，你的意志力會(huì)像肌肉一樣逐漸成長(zhǎng)變得健壯。

當(dāng)我去實(shí)踐這個(gè)簡(jiǎn)單的道理時(shí)候，我失敗過(guò)很多次，有的時(shí)候我不得不屈服于另一個(gè)自己——那個(gè)好逸惡勞的自我，也為此感到愧疚。但是，我不會(huì)放棄努力，戰(zhàn)勝自己，并不是一個(gè)光靠嘴上說(shuō)的就能完成的，其中包含著一次次痛苦的抉擇和一次次的舍棄。

在成長(zhǎng)的路上，我們會(huì)遇到很多選擇，選擇那些讓你感到痛苦的事情，會(huì)讓你更好的成長(zhǎng)。下一次的選擇：英語(yǔ)or電視？這取決于你對(duì)自己的將來(lái)有怎樣的期待。每一次選擇，也許就是一個(gè)蝴蝶效應(yīng)的開(kāi)始。