當然不是！

 

跟自己對話不僅能幫你緩解寂寞，也讓你變得更加聰明。它幫助你理清思路，明白哪些是重要的，并在深思熟慮后堅定你做出的決定。還有一個附帶條件：只有當你真誠地與自己對話，你才能變得更聰明。

 

我認識一位女士，她是位理智又可愛的姑娘，但卻對自己非常不可愛。她的自我對話是一場對自己做過的錯事的嚴苛聲討。“你這個白癡！”是她標志性的內(nèi)容提要，緊跟著是一個全面的自我訓斥。“你應該這樣做；你早該意識到;你該早點想出來。”這種自我對話還不如一點都不對話的好。如果你的風格是類似她這樣的，趕緊扔掉它。就從現(xiàn)在開始，如同你是你自己最好的朋友那樣和自己交談。

 

這里有四種類型的自我交談，能讓你更聰明并使你感覺更好：