快樂(lè)和喜悅不同。一個(gè)由外而感，一個(gè)由內(nèi)而發(fā)。

 

你感到快樂(lè)還是喜悅呢？

 

快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂(lè)的事物，所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。

 

比如說(shuō)，發(fā)生了一件事讓你感覺(jué)很快樂(lè)，但當(dāng)這件事物不存在了或平淡了，快樂(lè)也會(huì)很快隨之消失。升職加薪了，我會(huì)快樂(lè)，但是時(shí)間過(guò)去久了，快樂(lè)就又回歸平淡；領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)了，我會(huì)快樂(lè)，次日領(lǐng)導(dǎo)又批評(píng)了我就又不快樂(lè)了。

 

快樂(lè)是來(lái)自于外在的標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)，依賴(lài)于外在的條件，因此它是無(wú)常的。當(dāng)我們將自己的幸福歸依在這些目標(biāo)的時(shí)候，我們偶爾會(huì)感覺(jué)到快樂(lè)，卻只能在快樂(lè)中沉沉浮浮。我們做不了主，因?yàn)椋�快�?lè)是別人給的。

 

而喜悅是從內(nèi)心深處油然而生的，一旦擁有，外界是奪不走的。人的思想控制所有行為，如果有喜悅的思想，就算痛苦也能坦然面對(duì)。

 

當(dāng)我喜悅的時(shí)候，面對(duì)一切事情都是開(kāi)心的。我升職加薪了，我會(huì)為自己的努力而感到幸福，時(shí)間久了我一樣會(huì)因感恩有一份好的工作而幸福；領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)我了，我很感動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可我的努力而幸福，次日領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)我了我也很感動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)愿意指正我而感到幸福。喜悅就是，無(wú)論環(huán)境怎么變化，我的幸福都能從我的心底里溢出來(lái)，而不依賴(lài)于外在去獲得。

 

快樂(lè)是短跑，來(lái)得快，去得也快；而喜悅是長(zhǎng)跑，講究慢步持久，細(xì)水長(zhǎng)流�？鞓�(lè)是天氣，變化無(wú)常；而喜悅是氣候，長(zhǎng)期都是這樣�？鞓�(lè)是家里領(lǐng)養(yǎng)的孩子，是別人給的；而喜悅則是家里的親骨肉，自己給的。

 

如果，我們每個(gè)人的喜感來(lái)自于外部，即由他人對(duì)我的贊美、褒獎(jiǎng)、支持、寵愛(ài)等肯定的言語(yǔ)或行為來(lái)決定、來(lái)實(shí)現(xiàn)，那么，這就是快樂(lè)。當(dāng)他人的肯定一消失，自我的快感也會(huì)隨之消散。這便是快樂(lè)總是非常短暫、難以持久的秘密。