抑郁人格就是不敢做自己，不敢發(fā)展自我，不敢于滿足自我的要求，忽略自我的價(jià)值，處處以別人為中心。這種心理能否改善，為什么會(huì)形成這種心理呢？

你的身邊有沒(méi)有這樣一類人，他們總是害怕做自己，不敢于滿足自我的要求，忽略自我的價(jià)值，處處以別人為中心，他們?yōu)槭裁磿?huì)形成這種心理呢？

具有以下品質(zhì)的你，很有可能是屬于這個(gè)人格特征：依賴、附屬，害怕變成獨(dú)立的自我，心甘情愿把自己交出去，任憑別人擺布，質(zhì)疑自己的處世能力，沒(méi)有歸屬感，沒(méi)有安全感；謙虛，息事寧人，無(wú)私忘我，有同情心，感同身受；忍耐力超強(qiáng)；卑微，從不要求什么；服從，配合度很好，乃至于犧牲自己，夸張者奴顏卑膝；害怕被孤立、分離、拋棄、不被保護(hù)和寂寞……

這個(gè)性格的核心機(jī)制，就是不敢做自己，不敢發(fā)展自我，不敢于滿足自我的要求，忽略自我的價(jià)值，處處以別人為中心。

我來(lái)描述一下這個(gè)性格特征，他們非常有依賴感，喜歡自己和別人的親密感覺(jué)，這種感覺(jué)越是親密無(wú)間越是讓他們感到舒服和安全，如果能超越親密無(wú)間更好，最好是你中有我，我中有你，你的舉手投足我都能理解，我的眉眼高低你十分清楚，如果能有這樣的關(guān)系，他們寧可付出所有，竭盡所能的消除他們和他人的關(guān)系。然而如果他們之間產(chǎn)生了距離，他們立刻就會(huì)感到似乎要遭到拋棄，疏遠(yuǎn)和離開(kāi)就意味著將要失去，將要孤獨(dú)，將要寂寞，他們可以通過(guò)兩種形式來(lái)建立這種關(guān)系，一個(gè)是通過(guò)對(duì)別人的依附，完全滿足對(duì)方的要求。另一種是，通過(guò)提供避風(fēng)的安全港灣，照顧和關(guān)愛(ài)，通過(guò)提供一個(gè)肩膀，來(lái)讓別人依靠，于是別人的需要成為一紙保證，保證他永遠(yuǎn)不會(huì)被拋棄。他們會(huì)在各個(gè)領(lǐng)域制造親密，因?yàn)樗麄兒ε聯(lián)p失，他們希望大家的想法都保持一致，可不要出什么亂子，有的時(shí)候他們看上去那么不能容忍不同的意見(jiàn)，極力的回避意見(jiàn)和沖突，他們努力地“愛(ài)好和平”。他們是完全的利他主義者，謙虛，息事寧人，他們遇到那些不如他們謙卑忍讓的人，就會(huì)不由自主的懷有道德上的優(yōu)越感，其實(shí)他們的美德是來(lái)自于無(wú)奈。他們總是生活中的倒霉蛋，覺(jué)得都是外部世界讓他們?nèi)绱说挠魫�。他們把自己最后的要求送到了宗教里面，期望�?lái)世能有個(gè)好的結(jié)局，看來(lái)這輩子自己是不會(huì)有好結(jié)果了。

產(chǎn)生這種人格的原因是？

具有憂郁性格特質(zhì)的人多數(shù)都和自己的母親有很大的關(guān)系，一般情況下，母親的兩種行為可能造就這樣的性格特質(zhì)：

1、過(guò)分的溺愛(ài)，由于這樣那樣的原因(多數(shù)是父母的認(rèn)知不成熟)，母親對(duì)他十分的溺愛(ài)，生活上，精神上都要親自為他打點(diǎn)，他根本沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)展自己，沒(méi)有機(jī)會(huì)獨(dú)立的成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，時(shí)間長(zhǎng)久了，事情都由別人去做，我只要依附著，附和著就可以了，這樣的關(guān)系就好像自宮里的孩子，當(dāng)孩子經(jīng)歷到青春期有獨(dú)立的需求的時(shí)候，在抗?fàn)幍倪^(guò)程中，這一需求有經(jīng)過(guò)不斷地打壓或者是母親給孩子灌輸了一種負(fù)罪感，讓他根本沒(méi)有辦法逃出“母愛(ài)”的范圍，時(shí)間久了，在不具有發(fā)展機(jī)會(huì)的發(fā)展中，就喪失了原動(dòng)力，變得懶散，沒(méi)有追求和希望。