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提醒宅族:久宅會(huì)身心俱損

提醒宅族:久宅會(huì)身心俱損

現(xiàn)今,即便“宅”在家里,油鹽醬醋也能網(wǎng)購(gòu)到家,一臺(tái)電腦讓你盡知天下事。近日一篇題為《“宅”,難有“大千世界”》的文章,傳神地刻畫出“宅族”的狀態(tài):“兩人路遇街頭爭(zhēng)吵,一人駐足圍觀,另一人勸阻:有什么好看的,回家上微博看唄。”

“宅”這一亞文化起源于日本,指那些喜歡待在家里,沉迷于個(gè)人愛(ài)好,與社會(huì)脫節(jié)的年輕人。英國(guó)廣播公司曾報(bào)道稱,英國(guó)18~30歲的年輕人中,約四成是“宅族”。中國(guó)“宅族”也很龐大,一項(xiàng)調(diào)查顯示,七成受訪者認(rèn)為自己很“宅”,22.4%的人最長(zhǎng)一周“宅”在家,除了吃飯就是對(duì)著電腦。中山大學(xué)人類學(xué)系教授王建新曾指出,樂(lè)于閉門研究音響、手機(jī)的中年“宅族”不少見(jiàn)。天津一項(xiàng)調(diào)查顯示,近四成六旬以上老人不常出門。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)、中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員林春介紹,“宅族”有4種典型心理成因。

1.性格內(nèi)向。內(nèi)向者敏感、自卑,虛擬的網(wǎng)絡(luò)使他們不必?fù)?dān)心被拒絕,反而能更輕松地與人交流;他們希望與人建立深層次的人際關(guān)系,滿足情感需求,建立歸屬感。

2.社交技能不足。有人從小沒(méi)能培養(yǎng)起完善的社交技能,或在成長(zhǎng)中有過(guò)社交失敗的經(jīng)歷,并對(duì)社交產(chǎn)生焦慮甚至恐懼心理,寧愿在家守著自己的一片小天地。

3.內(nèi)心迷茫。有些年輕人沒(méi)目標(biāo),覺(jué)得與其在外獨(dú)自拼搏,還不如在家習(xí)慣性地接受父母的照顧。有人年近不惑卻一事無(wú)成,心生倦怠,感覺(jué)自卑、渺小,不愿見(jiàn)人。有些與兒女分離的老人,又因退休失去原有的社會(huì)支持系統(tǒng),產(chǎn)生心理退縮。