大部分人都特別注意身體的保養(yǎng)，讓自己保持健康活力，但是健康說的不僅僅是身體上面的，還有心理的健康也是重要的，那么你的心理有變化嗎?是不是會(huì)提前衰老呢。

一、自卑心理

一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)噓短嘆，與世無爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

二、辦事效率低

記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

三、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化

對(duì)事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來越感到力不從心。

四、反應(yīng)異常

一方面，有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時(shí)想置身于眾人之外，對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。

五、固執(zhí)己見

不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

六、疏散懶惰，精神不振

常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)常靠喝酒來強(qiáng)打精神。

七、性格孤僻

喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

八、思維遲鈍

面臨突發(fā)事件時(shí)，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好

所以關(guān)注自己的身體嗎，也要關(guān)注自己的心理，否則會(huì)給你的生活帶了大麻煩。

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