在生活你是不是也會(huì)非常在意別人的看法呢，那么你在生活中是不是特別在意別人的看法而忽視自己心靈的聲音呢，其實(shí)這種現(xiàn)象存在于很多人的身上，下面就讓小編具體的來(lái)給你講講吧，希望讓你可以更加在意自己。

心的束縛都是自己給自己的，是最大的牢籠，心的自由是最大的自由。有束縛就會(huì)有情緒，這時(shí)我們唯一做的事情就是投射，投射到丈夫孩子身上，投射到一切名相。這時(shí)候記著“我是一切的根源”“外面沒(méi)有別人，一切都是自己的映像”，你會(huì)說(shuō)“我才不會(huì)象他那樣，我才不會(huì)那樣做，那和我沒(méi)關(guān)系——”你就硬把它當(dāng)作自己的投射，試試看，會(huì)發(fā)生什么?結(jié)果會(huì)讓你意料不到，甚至?xí)�讓你為自己剛才的想法感到慚愧。所有的一切都是心的造作。

我們看到牡丹是紅的，就會(huì)認(rèn)為所有的牡丹都應(yīng)該是紅的，別人怎么能說(shuō)牡丹是白的?要看到那是“我們自己的紅牡丹”，允許別人的牡丹是白的。

一位學(xué)員分享說(shuō)：特別在意老公的一言一行，為此很糾結(jié)提心。大楊的點(diǎn)拔：在意別人對(duì)你怎樣，它的真相是：愛(ài)的匱乏。沒(méi)有愛(ài)有問(wèn)題么?耽誤你吃飯睡覺(jué)么?沒(méi)有愛(ài)想要愛(ài)才有問(wèn)題�？吹阶约合胍�也沒(méi)問(wèn)題，當(dāng)你看到真相、內(nèi)在誠(chéng)實(shí)的去表演，愛(ài)不愛(ài)的無(wú)所謂，別人也就真的經(jīng)歷愛(ài)了。愛(ài)是可以做出來(lái)的。讓有你的地方都有愛(ài)，讓你的愛(ài)象陽(yáng)光一樣撒滿你在的每一個(gè)角落。

如果你還在要?jiǎng)e人認(rèn)可欣賞你，你永遠(yuǎn)也不會(huì)認(rèn)可欣賞自己;如果你還在要?jiǎng)e人愛(ài)你，你內(nèi)在永遠(yuǎn)也不會(huì)有愛(ài)，永遠(yuǎn)也不會(huì)愛(ài)自己。記住外面沒(méi)有人愛(ài)你，只有自己才能好好的愛(ài)自己。事實(shí)上我們內(nèi)部豐盈自足什么也不缺。在你的生命中，只要經(jīng)歷一次自性的狀態(tài)，哪怕是一瞬間，你就真正的活過(guò)一次，就會(huì)“狂心頓歇”，那種美和幸福是外界不能干擾的。

一位學(xué)員說(shuō)：擔(dān)心自己老公會(huì)外遇，又覺(jué)得自己的擔(dān)心很不對(duì)，因?yàn)?lsquo;擔(dān)心什么就會(huì)有什么’，很痛苦。大楊就左右手交替做打自己臉狀，大家大笑的同時(shí)很明白的看到了她是怎樣折磨自己的了。他說(shuō)靜心的必要就在于此：一、念頭無(wú)所謂好壞，不思善不思惡。不批判念頭，讓它流過(guò)就沒(méi)什么。二、看住自己的心。念就是風(fēng)，自性是如如不動(dòng)的，看著它，它就不會(huì)興風(fēng)作浪。你知道自己有情緒，允許它而不是壓抑它，可你又不會(huì)跟隨情緒，你仍然能做到淡定。這個(gè)需要練習(xí)，所以要靜心。

只要有糾結(jié)，就一定有一個(gè)真相未被揭露——丑陋的真相，要在那一刻認(rèn)出它。

看到自己沒(méi)有放下，就是放下;看到自己不完美就是完美了。這就是道。好玩不?孔子說(shuō)“飽食終日，無(wú)所用心”，這是在說(shuō)沒(méi)有心的人;孔子又說(shuō)要“心不在焉”，就是當(dāng)你找到心的時(shí)候就不要用心了，無(wú)心便是道，這個(gè)心指的是“心的造作”。

這些就是為什么在意別人而忽視自己的原因了，其實(shí)很多時(shí)候，大家都是這樣，非常在意別人的看法，其實(shí)我們要做的就是讓自己的心變得自由一點(diǎn)，不要在意別人的看法，讓自己更加的重視自己，更加的喜歡自己，別人怎么辦并不重要