降薪、裁員這樣的詞語(yǔ)，容易觸動(dòng)職場(chǎng)人管理生存恐懼感的神經(jīng)區(qū)域。在這場(chǎng)“金融海嘯”里，這種恐懼被放大了。

提前心理干預(yù)

你每年都做身體檢查嗎？相信很多人會(huì)回答“有”。

你每年都會(huì)去洗牙嗎？也許只有一小部分人在點(diǎn)頭。

身體檢查和洗牙，是一種預(yù)防措施，以便及早發(fā)現(xiàn)身體的變化及早處理。那么，心理呢？

建議你在裁員危機(jī)真的到來(lái)前做一下心理檢查，找找自己的問(wèn)題，要知道，最好的治療其實(shí)就是提前預(yù)防。

想辦法令自己開心

當(dāng)精明的老板們決定裁員時(shí)，他們會(huì)優(yōu)先選擇那些能力不強(qiáng)以及工作不開心的員工，因?yàn)槔习鍌儠?huì)擔(dān)心這種不開心的情緒傳染給其他員工。

情緒不是用來(lái)壓抑和發(fā)泄的，而是要拿來(lái)運(yùn)用的。