患上焦慮癥以后，病人會(huì)由于焦慮不安而影響平日的睡眠質(zhì)量，情況再嚴(yán)重的話就會(huì)形成失眠。而睡眠不好自然會(huì)使得身體和心理狀態(tài)都收到負(fù)面牽連。這對(duì)于疾病的治療也是非常不利的。

所以焦慮癥精神疾病呀盡早治療，而其中的失眠情況更加不可以忽視。該怎樣治療失眠不良癥狀呢?

失眠焦慮癥治療原則

1、治療引起失眠的疾�。呵懊嫣岬接行┦�眠反應(yīng)是有關(guān)疾病的產(chǎn)物，要消除此類(lèi)失眠，當(dāng)然要采取措施去治療疾病本身。

2、使病人了解診療程序：讓病人知道某種檢查、治療的必要性、可靠性、安全性等，消除病人對(duì)要發(fā)生在身上的診療活動(dòng)茫然無(wú)知的焦慮。

3、尊重病人的操作動(dòng)機(jī)：在許可的范圍內(nèi)讓病人做一些力所能及的活動(dòng)，如照顧自己的日�；顒�(dòng)等。

4、消除病人的寂寞感：在醫(yī)院環(huán)境里，病人不得不重新適應(yīng)新的人際關(guān)系，而寂寞往往使他們過(guò)多考慮自己的疾病，醫(yī)護(hù)人員主動(dòng)與病人交往和鼓勵(lì)病人之間交往，都可產(chǎn)生積極的效果。

5、尊重病人的人格：不管病人從前的社會(huì)角色如何，他在醫(yī)院里都以病人的面目出現(xiàn)，重新適應(yīng)這一新角色會(huì)導(dǎo)致焦慮，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)尊重病人，使病人感到被尊重，以縮小新老社會(huì)角色之間的差距，沖淡這一消極心理。

6、使病人受到良好的對(duì)待：病人的焦慮常是由于擔(dān)心是否能受到最好的和最正確的治療。

多與焦慮癥精神疾病引起的失眠，首先要盡量緩解睡眠不良，多吃一些安神的食物，白天可以讓自己多一些活動(dòng)。但是最主要的還是找出引起焦慮的病因，徹底治愈焦慮癥。