現(xiàn)實生活中，很多事情并不會隨著我們的想法發(fā)生改變，這就導(dǎo)致很多人產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。焦慮癥是現(xiàn)代生活中非常常見的，那么焦慮癥的幾種常見表現(xiàn)是怎樣的呢？

多年來，焦慮癥的發(fā)病率居高不下，也給患者帶來了很多的煩惱。了解一些焦慮癥的基本常識是很有必要的。下面，我們就一起來看看焦慮癥的類型，順便給自己定位。

1、驚恐發(fā)作

這是一類急性發(fā)作的強烈焦慮。會突然感到危機或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗到強烈的恐懼，并產(chǎn)生立即逃離的沖動;同時出現(xiàn)各種軀體癥狀和認知癥狀，如心悸、出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感、堵塞感、胸痛或不適、惡心或胃不適、頭昏或感到頭重腳輕、現(xiàn)實解體、人格解體、害怕失去控制或會“發(fā)瘋”、瀕死感、感覺異常，以及寒戰(zhàn)或發(fā)熱。常見于驚恐障礙或各種恐怖癥。

2、無名焦慮或浮游性焦慮

是一類沒有原因的不限于特殊場景的廣泛而持久的焦慮。個體預(yù)感到存在迫在眉睫，而且?guī)缀跏遣豢杀苊獾奈ｋU，但是又說不清楚危險來自哪里;同時，個體又懷疑自己是否有應(yīng)對這種即將來臨的危險的能力。出現(xiàn)警覺性增高，運動性不安和軀體癥狀，如心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不適、惡心或胃部不適、出汗、面色潮紅或蒼白、震顫等。此類焦慮是廣泛性焦慮障礙的特征。

3、預(yù)期焦慮

焦慮障礙患者預(yù)期再次面臨害怕的場合或情境時出現(xiàn)的焦慮，例如：驚恐障礙患者對驚恐再次發(fā)作的擔(dān)心，社交恐懼癥患者對即將來臨的社交場合的擔(dān)心。

4、憂慮性期待

由患者過分擔(dān)心自己或親友會發(fā)生不幸的事情或會發(fā)生非現(xiàn)實威脅引起。除此之外，焦慮癥的類型還有臨場焦慮和分離焦慮。

焦慮癥的臨床表現(xiàn)非常的多樣，大家通過文章可以發(fā)現(xiàn)各種不同的表現(xiàn)。焦慮癥是非常常見的，但是我們沒有必要恐慌，只要我們及時接受治療，就可以痊愈。